| GrigorevaAnna | Дата: Четверг, 07.04.2022, 06:42 | Сообщение # 1 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Решила тут избавиться от парочки лишних килограмм, а то из-за сидячей работы совсем себя запустила. У меня такой вопрос, ничего, если я во время диеты буду есть овсяное печенье? Я просто его очень люблю, и отказаться не смогу.
|
| |
| |
| BlinovaLyubov | Дата: Четверг, 07.04.2022, 06:45 | Сообщение # 2 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Ну если не можете отказаться на время от любимого печенья, то значит не сильно вы хотите похудеть. В похудении на 90% решает питание, можно даже спортом не заниматься.
|
| |
| |
| GrishinaGalina | Дата: Четверг, 07.04.2022, 06:48 | Сообщение # 3 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Его же можно как-то правильно приготовить, использовать хорошую муку, вместо обычного сахара и соли добавлять заменители. Кстати, есть специальная протеиновая мука, из нее делаются вот эти протеиновые батончики.
|
| |
| |
| GusevaOlga | Дата: Четверг, 07.04.2022, 06:52 | Сообщение # 4 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Конечно, во время диеты лучше полностью отказаться от сладкого и мучного. Максимум, что можно себе позволить, это бездрожжевой хлеб. Но, если вообще не можете отказаться от овсяного печенья, то ешьте его хотя бы в минимальных количествах. Если интересно, то вот, тут можете почитать про пользу и вред овсяного печенья https://vkysnoemenu.com/skolko-kalorij-v-ovsyanom-pechene.
|
| |
| |
