| AlfabetkA | Дата: Суббота, 08.10.2022, 00:01 | Сообщение # 1 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Девочки, привет! Скажите, как избавиться от тревоги и страха? У меня после рождения ребенка прям сильная паника, за здоровье ребенка, за всех в общем. Не могу справиться, накатывает постоянно.
|
| |
| |
| MissKriss | Дата: Суббота, 08.10.2022, 00:04 | Сообщение # 2 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| У меня тоже самое было, мне кажется, что каждая мамочка так или иначе сталкивается с подобным. Я Вам так скажу, не нужно зацикливаться на ребенке. Нужно иметь свои дела, то есть отдыхать одной, это очень помогает.
|
| |
| |
| Queenka | Дата: Суббота, 08.10.2022, 00:13 | Сообщение # 3 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Я бы на вашем месте для начала прошла бы тест Люшера для того, чтобы получить оценку вашего психологического и физического состояния. В Питере сама вот тут проходила полный тест Люшера https://psycorr.ru/testy....ra.html Он очень простой, основывается на том, что вам нужно выбрать цвета. Он покажет есть ли у вас действительно страх, тревожность повышенная и т.д. А дальше уже по результатам поймете, нужно ли вам работать с психологом или вы просто себя накручиваете
|
| |
| |
| Stela | Дата: Суббота, 08.10.2022, 00:18 | Сообщение # 4 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| На самом деле нужно и правда больше времени уделять себе, это сложно, но нужно просить помогать Вам родственников, иначе Вы просто себя изведете. Я по себе говорю.
|
| |
| |
| MissKriss | Дата: Воскресенье, 16.10.2022, 12:47 | Сообщение # 5 |
|
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Это может быть послеродовая депрессия, не стоит с этим шутить. Вы можете себя загнать до состояния полного морального истощения. Не стоит бояться обращаться к психологу. Если попадете к хорошему специалисту, то он быстро вам поможет справиться с повышенной тревожностью, страхами и вы сможете жить спокойной счастливой жизнью, наслаждаться материнством. Я могу вам порекомендовать отличного психолога, Викторию Родионову, она дает консультации онлайн https://bit.ly/3g5ej7g Главное, не затягивайте с этим
|
| |
| |
