|
Как справиться с депрессией после развода?
|
|
| zellelonzellelon | Дата: Понедельник, 16.02.2026, 09:40 | Сообщение # 1 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Как можно себя отвлечь от депрессии? У меня после развода просто какая-то пустота в жизни, никак не могу найти себе занятие или место, где мне будет комфортно. Понимаю, что время лечит, но хочется как-то ускорить процесс. Кто в Москве мог бы мне помочь, хотя бы простым общением или советом, что делать?
|
| |
| |
| violenashilkova | Дата: Понедельник, 16.02.2026, 09:51 | Сообщение # 2 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Можно загрузить себя физическими нагрузками в спортзале до седьмого пота, чтобы на унылые мысли сил просто не оставалось. Эндорфины от тренировок реально работают лучше любых разговоров, а дисциплина поможет выстроить новый график дня и вытащит из болота бесконечных воспоминаний о прошлом.
|
| |
| |
| trojkihvera | Дата: Понедельник, 16.02.2026, 09:57 | Сообщение # 3 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Вам нужно найти для себя интересное хобби, которое займет все свободное время. Переключитесь на работу или прогулки на улице. Сходите в кино. В свое время мне помогла групповая терапия. В Москве можете записаться вот сюда и сходить пару раз для интереса https://gruppy-psy.ru/moskva/ В общем все методы хороши, особенно в комплексе. Это все пройдет, особенно когда завяжутся новые отношения.
|
| |
| |
