Помнишь, как в детском саду жестокие люди заставляли тебя спать днем? Вот бы сейчас… так же. Недосып – проблема, наверное, каждого первого современного человека. Советы неведомых специалистов, что здоровый сон длится 7-8 часов – лишь несбыточная реальность. А между тем стресс, усталость, раздражение и желание поспать лишь копятся в организме. Что же делать?

Выражение «Лишние килограммы» имеет для тебя особенное значение. Ты бы с удовольствием избавилась от этих совершенно бесполезных двух, пяти, десяти делений единиц в значении твоего веса. Но не спиши записывать всю свою массу в лишний вес. Хочешь похудеть? Не спеши просто свести поглощение пищи к минимуму. Если ты действительно настроена получить хороший результат, то к процессу подойти стоит со всей ответственностью.

На улице слякоть, не за горами первые морозы и простудиться в такую погоду очень легко: иммунитет ослабевает, и любой сквозняк может оказаться причиной возникновения простуды. Ритм жизни современной девушки очень высок и свалиться с простудой на пару недель или того больше - не позволительная роскошь. Да и в целом, простуда - вещь не из приятных.

С приходом осени мир вдруг резко потерял краски, появилась апатия, усталось сопровождает с самого утра и желание что-либо делать пропадает напрочь. Если у тебя есть все эти симптомы, то вероятнее всего ты в числе тех, кого смогла одолеть осенняя депрессия.

После зимы наш организм постепенно приходит в себя, именно поэтому волосы, кожа, да и общее состояние организма оставляют желать лучшего, к тому же сказывается авитаминоз. А это значит, нужно помочь организму, что бы потом он ответил хорошим состоянием кожи, волос, бодростью и отличным настроением.

За последнее десятилетие стала заметна тенденция - молодые люди спят все меньше и меньше, статистика утверждает, что молодежь от 17 до 24 лет сводит количество часов для сна к самому минимуму. Некоторые из них считают, что нельзя уделять столько времени такому бесполезному занятию как сон, и очень сильно ошибаются. Другие же просто напросто не могут уснуть, в связи с некоторыми причинами, о которой даже они сами порой не знают, и пускают свою бессонницу на самотек, чем очень сильно подрывают здоровье.

Весна наконец-то пришла, за окном припекает солнышко, слышны первые капели и радостное щебетание птиц. А тебе не радостно вовсе. И на учебе хвосты, и на личном фронте не все в порядке, и с подругой как назло поругалась, а до лета ещё так далеко... Хочется то ли тепла, то ли любви, то ли шоколада.. в общем, чего-то хочется.