22:08



«И как только некоторые все успевают? Несколько кружков, успехи в школе, да еще и на прогулки с друзьями время остается…» – раздумываешь ты, наблюдая за очередным счастливчиком, у которого всегда и на все хватает времени. Нет, в его сутках не 48 часов, просто свои 24 он умеет организовать таким образом, что успевает совершенно все. И ты тоже так можешь!

Точный расчет


Для подсчета всех часов-минуток заведи ежедневник, или просто приспособь отдельную тетрадку. Сначала придется посчитать, сколько же у тебя есть времени. В день, в неделю.
Смотри – одни сутки – 24 часа. 9 часов – на сон. Получается, 15 часов в твоем распоряжении. Дальше вычитай школу-кружки-секции. При подсчете учитывай и время на сборы и дорогу. В среднем на школу уходит целых 7 часов.
Свободное время разделяй на отдых – занятия. Только не забывай про время на еду, сборы и форс-мажоры – звонок подруги, например.

Делу – время…


Считать время ты ведь начала неспроста, и точно не для того, чтобы посчитать, сколько у тебя уходит на просмотр телевизора. Так что включай в план то, чем ты хотела заняться – спорт, итальянский язык, алгебра. Не перенагружай себя – ты навряд ли сможешь много сделать за 20 минут, но и полтора часа занятий тебя утомят.
Если не можешь себя заставить начать работать, обещай себе за это что-то – лишние полчаса отдыха, новый журнал. Пустяк, а будет, к чему стремиться. Не бросай начатое на половине. Если ты действительно решила заняться самообразованием, действуй упорно.

Сказка о потерянном времени


Ты планировала за вечер сделать уроки на неделю, испечь пирог, разобрать шкаф и сделать маникюр. А в результате – на часах уже одиннадцать, ничего из твоего супер-плана не выполнено, и – более того – ты банально забыла про уроки или еще какое-то важное дело. Куда же делось время? А его съели! Только не смейся. На самом деле, по другому не скажешь. Есть такие занятия, которые время действительно «едят». Телевизор, интернет, книги-журналы. Если с последними ты еще более-менее остаешься в реальности, то первые два способны обманным путем приковать тебя к экрану на несколько часов, пока ты наивно будешь продолжать думать, что не прошло и получаса.
Конечно, совсем отказаться от просмотра телевизора и сидения в Сети тебя никто не просит. Но все нужно делать с умом. Смотришь телевизор ? Значит, только то, что тебе действительно нравится. И под это понятие должно попадать в среднем две программы в день. Забудь про «пощелкать каналы» и «чего бы мне посмотреть?». С интернетом – аналогично. Хотя любимые сайты «показывают» почти всегда. Просто ограничь время – можешь даже будильник на телефон поставить. Сначала будет трудно, но умение саму себя вытащить из-за компьютера очень полезно.

И как бы тебе не хотелось расширить сутки до 48, или хотя бы до 30 часов, это вряд ли произойдет. Так что приспосабливайся к тому, что есть, ведь 24 часа – это совсем не мало!
Категория: Life-инструкции | Просмотров: 2245 | Добавил: Lettera | Рейтинг: 4.4/5