21:49



Твой мир – школа, друзья, общение, внешность – сплошные поводы для нервов и плохого настроения. Проблемы, отчаяние, депрессия – и вот тебе уже ничего не хочется. Разве что, убежать, куда-то далеко от всего этого, спрятаться и никогда-никогда не возвращаться. Только вот сил бежать уже нет. А впрочем, это и не нужно. От перемены мест ты не изменяешься… Так что остается менять себя.

Серые будни


Вставать по будильнику, вечно куда-то спешить, что-то делать, почти не отдыхать и работать без поощрения… Все это, как бы негативно не звучало, - обычная жизнь. Миллионы людей точно так же встают, спешат и работают. И это вовсе не повод жить лишь ожиданием отдыха и каникул. А повод научиться искать радости во всем, что есть, а не в том, что могло бы быть.
Умение жить – просто жить – весьма важное и… сложное. Не утонуть в рутине будней, но и не загуляться в вечных праздниках, не жить в мечтах, но и не разучиться мечтать – попробуй-ка сумей.
Единственно верное решение – идти вперед. Ставить цели, добиваться их. Регулярно переходить на новый уровень, не давая себе скучать и размякать.


Постоянные неудачи


Проблема на проблему – и вот уже небольшой домик, из этих самых проблем. Кажется, ты уже потеряла контроль над своей жизнью. Хотя бы потому, что все проблемы имеют как минимум два решения. Прими это за аксиому, и вместо того, чтобы грустить, действуй!
Конечно, неприятности способны выбить из колеи, но твоя задача – суметь подстроиться под них, извлечь максимальную пользу для себя. Может, сейчас тебе и очень слабо в это верится, но просто поверь – все пройдет, и когда-то – будет хорошо. Когда именно – зависит лишь от тебя.


Жизненные трудности


Бывает, что случаются вещи, абсолютно от тебя независящие, но очень на тебя влияющие. Развод родителей, потеря близких, тяжелые заболевания, предательство… Давай не будем углубляться в подробности, а искренне пожелаем, чтобы у нас этого не было.
И все же, если подобное не обошло тебя стороной… Вообще-то это тема долгая и сложная, но вкратце разберем ее так:
1. Принять. Что случилось, то случилось. Машины времени не существует и не планируется.
2. Смириться. Перестать реветь круглосуточно, с перерывами на сон и понять, что все будет.
3. Жить. Просто жить, да. Пойми, что это не уменьшит тяжести твоего горя. Но просто… Ты тут. Ты живешь. И будешь жить дальше. Да-да, будешь. Так что давай-ка, ты не будешь тратить свою единственную жизнь лишь на скорбь?


Секретные знания


Есть вещи, о которых просто стоит вспомнить, чтобы понять – все хорошо. Ты живешь. Это ли уже не главное? У тебя много сил, времени и планов. Разве тут есть время на грусть?
Ты знаешь, как поднять себе настроение. Обычные способы – от кружки горячего шоколада до ванны с ароматическим маслом.
Ты можешь решить все свои проблемы. Помнишь об аксиоме?
Жизнь из черно-белых полос. Значит, скоро все точно будет хорошо. Правда-правда.
Категория: Психология | Просмотров: 1986 | Добавил: Lettera | Рейтинг: 4.0/4