Никогда не задумывалась над тем, откуда у японок такая кожа? Или сколько пудры они тратят ежедневно? Безусловно, дело в наследственности, генетике и т.п., да и о их предпочтениях в макияже мы навряд ли узнаем. Но один из секретов кожи японок – массаж, называющийся «шиацу».

Если ты будешь регулярно делать этот массаж (утром и вечером, в течении 7 минут), то состояние твоей кожи заметно улучшится.

1. Подушечками пальцев массируй лоб от центра к вискам.

2. Помассируй виски легкими круговыми движениями.

3. Осторожно нажимай кончиками пальцев на внутренние уголки глаз в течении 2секунд.

4. Закрой глаза и осторожно нажимай на глазные яблоки в течении 3 секунд.

5. Пальцами обеих рук массируй кожу лица, легонько пощипывая ее.

6. Ладонями обеих руг поглаживай шею от центра в стороны, и обратно.