18:22
Знаешь, а ведь у всех-всех людей на свете есть одно волшебное свойство, которое очень-очень помогает в жизни. Ну да, умение разговаривать, ага ;). Согласна, штука дико полезная, но скорее из разряда «важное-любимое». И сейчас речь не о том. А о чем же тогда? А об умении улыбаться.
Сколько раз ты читала про «Улыбнись понравившемуся парню», пыталась улыбкой искупить опоздание или ободрить подругу. Только как же улыбаться так, чтобы все эти вещи действительно получались?
Если бы существовало такое четкое описание улыбки, то она стала бы не такой уж важной. Только представь, какой кошмар – все ходят и улыбаются абсолютно-одинаковыми-как-на-подбор-идеальными-улыбками. Нет, не надо нам такого счастья. Именно поэтому нет описания правильной улыбки, как вообще не существует понятия «правильно улыбаться». Хотя, почему не существует…
Правильная улыбка – искренняя улыбка. Прими это как закон.
Если приспичило уметь улыбаться так, чтобы у всех встречных принцев зубы сводило (от восхищения, конечно же), а любой твой промах тут же прощался, то просто научись улыбаться искренне. Все голливудские улыбки меркнут рядом с настоящей, живой.
Правда, улыбаться не всегда так хочется, а нужно. Для фото, например. Тогда просто вспоминай веселые моменты.
А что, если, когда ты улыбаешься очень-очень искренне, ты больше похожа на счастливого крокодила, чем на прекрасную принцессу? Тогда просто придется поработать. Над мимикой, лицевыми жестами и улыбкой.
Подойди к зеркалу и улыбнись. Если при этом почувствуешь себя сумасшедшей (стоит тут и улыбается), найди повод. Твои глаза идеально накрашены – отлично!
Помнишь, как подруга на дискотеке «нечаянно» упала на парня своей мечты – смешное воспоминание, ведь так? Вот так и рассуждай – повод улыбнуться всегда найдется. Посмотри на свое лицо при этом. Не нравится угол наклона левого уголка губы? Измени его.
Выбери такое выражение, при котором твое лицо симпатичнее всего. Запомни, как ты этого добилась, отвернись от зеркала и попытайся повторить. А теперь разворачивайся обратно. Получилось так же? Молодец! Теперь всегда, улыбаясь, старайся принимать это выражение. Скоро это войдет в привычку.
При чем тут мышцы? А при том – в губах-то они тоже есть;). И заняться ими тоже стоит. Вот несколько упражнений для этого:
1. Прижми пальцами уголки губ и делай короткие пульсирующие движения, одновременно поднимая-опуская уголки губ, как бы слегка улыбаясь. Повтори 30 раз
2. Улыбнись как можно шире. Прижми пальцами уголки губ и задержись в таком положении 5-6 секунд.
3. Вытяни губы в трубочку и с силой дуй в течение нескольких секунд.
Можешь отрепетировать перед зеркалом разные виды улыбок – просящую, вредную, усмехающуюся. Для любой ситуации – чтобы люди точно знали, что ты сейчас не мило улыбаешься, а предупреждаешь о своей взрывоопасности;).
Сколько раз ты читала про «Улыбнись понравившемуся парню», пыталась улыбкой искупить опоздание или ободрить подругу. Только как же улыбаться так, чтобы все эти вещи действительно получались?
Идеальная улыбка
Если бы существовало такое четкое описание улыбки, то она стала бы не такой уж важной. Только представь, какой кошмар – все ходят и улыбаются абсолютно-одинаковыми-как-на-подбор-идеальными-улыбками. Нет, не надо нам такого счастья. Именно поэтому нет описания правильной улыбки, как вообще не существует понятия «правильно улыбаться». Хотя, почему не существует…
Правильная улыбка – искренняя улыбка. Прими это как закон.
Об искренности подробнее
Если приспичило уметь улыбаться так, чтобы у всех встречных принцев зубы сводило (от восхищения, конечно же), а любой твой промах тут же прощался, то просто научись улыбаться искренне. Все голливудские улыбки меркнут рядом с настоящей, живой.
Правда, улыбаться не всегда так хочется, а нужно. Для фото, например. Тогда просто вспоминай веселые моменты.
Тренировка?
А что, если, когда ты улыбаешься очень-очень искренне, ты больше похожа на счастливого крокодила, чем на прекрасную принцессу? Тогда просто придется поработать. Над мимикой, лицевыми жестами и улыбкой.
Подойди к зеркалу и улыбнись. Если при этом почувствуешь себя сумасшедшей (стоит тут и улыбается), найди повод. Твои глаза идеально накрашены – отлично!
Помнишь, как подруга на дискотеке «нечаянно» упала на парня своей мечты – смешное воспоминание, ведь так? Вот так и рассуждай – повод улыбнуться всегда найдется. Посмотри на свое лицо при этом. Не нравится угол наклона левого уголка губы? Измени его.
Выбери такое выражение, при котором твое лицо симпатичнее всего. Запомни, как ты этого добилась, отвернись от зеркала и попытайся повторить. А теперь разворачивайся обратно. Получилось так же? Молодец! Теперь всегда, улыбаясь, старайся принимать это выражение. Скоро это войдет в привычку.
Качаем мышцы
При чем тут мышцы? А при том – в губах-то они тоже есть;). И заняться ими тоже стоит. Вот несколько упражнений для этого:
1. Прижми пальцами уголки губ и делай короткие пульсирующие движения, одновременно поднимая-опуская уголки губ, как бы слегка улыбаясь. Повтори 30 раз
2. Улыбнись как можно шире. Прижми пальцами уголки губ и задержись в таком положении 5-6 секунд.
3. Вытяни губы в трубочку и с силой дуй в течение нескольких секунд.
Виды улыбок
Можешь отрепетировать перед зеркалом разные виды улыбок – просящую, вредную, усмехающуюся. Для любой ситуации – чтобы люди точно знали, что ты сейчас не мило улыбаешься, а предупреждаешь о своей взрывоопасности;).