|
Пофлудим?
|
|
| Schnappi | Дата: Воскресенье, 24.07.2011, 23:15 | Сообщение # 3451 |
Ich bin Schnappi
Группа: Модераторы
Сообщений: 6173
Награды: 56
Репутация: 193
Замечания: 0%
Статус: offline
| я буду стараться :D
привет
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Воскресенье, 24.07.2011, 23:19 | Сообщение # 3452 |
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| спорт ещё и отличный антидепрессант)
главное не переусердствовать
но пока лениво и не втянулся это не грозит)
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| Schnappi | Дата: Воскресенье, 24.07.2011, 23:23 | Сообщение # 3453 |
|
Ich bin Schnappi
Группа: Модераторы
Сообщений: 6173
Награды: 56
Репутация: 193
Замечания: 0%
Статус: offline
| у меня это не систематизировано, просто иду мимо тренажёра - позанималась минуту, лежу телик палю - покачала пресс. так вряд ли втянешься :D
привет
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Воскресенье, 24.07.2011, 23:24 | Сообщение # 3454 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| так да) надо систематизировать немного, что бы втянуться)
хотя я сама с 20-30 минут перед телеком начинала
а потом ух, разгулялась
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| Schnappi | Дата: Воскресенье, 24.07.2011, 23:26 | Сообщение # 3455 |
|
Ich bin Schnappi
Группа: Модераторы
Сообщений: 6173
Награды: 56
Репутация: 193
Замечания: 0%
Статус: offline
| чёрт, ну 20-30 минут для меня слишком жестоко:D я на весь день растягиваю
привет
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Воскресенье, 24.07.2011, 23:32 | Сообщение # 3456 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| по идее надо все и сразу)
мышцы же разогреть сначала надо, а в конце растянуться
так пользы больше будет
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Воскресенье, 24.07.2011, 23:33 | Сообщение # 3457 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| моя знакомая фигачит в зале по 2-2,5 часа. вот это жестко
меня пока на полтора хватает только в домашних условиях
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| Schnappi | Дата: Воскресенье, 24.07.2011, 23:38 | Сообщение # 3458 |
|
Ich bin Schnappi
Группа: Модераторы
Сообщений: 6173
Награды: 56
Репутация: 193
Замечания: 0%
Статус: offline
| у меня нет условий D: моя комната очень тесная, а в зале 95% времени родители. ну даже если выпадает мне счастье, что папа и мама вместе в утреннюю смену, то это реально редко, и смысла в таких занятиях нет, естественно
привет
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Воскресенье, 24.07.2011, 23:39 | Сообщение # 3459 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| мне тоже дома тесно, понимаю(
поэтому я с одного места на другое бегаю, что бы хоть как-то себя уместить
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| Волка | Дата: Воскресенье, 24.07.2011, 23:40 | Сообщение # 3460 |
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1189
Награды: 14
Репутация: 61
Замечания: 0%
Статус: offline
| У нас в квартире негде даже качать пресс - некуда лечь. Единственный вариант с залом, но пока нет денег, а будут - не будет времени.
Успех измеряется количеством горящих глаз вокруг Вас. (с)
Мы приучены думать, что наша жизнь вращается вокруг великих моментов, но великие моменты часто ловят нас врасплох, красиво завернутые в то, что на первый взгляд кажется обыкновенным пустяком. (с)
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Воскресенье, 24.07.2011, 23:42 | Сообщение # 3461 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (Волка) У нас в квартире негде даже качать пресс - некуда лечь
ого, сурово как Оо
я параллельно своего дивана ложусь, как раз коврик умещается
в узком прямоугольном пространстве и занимаюсь в основном
прыгать на скакалке вообще адово, все задеваю все время(
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| Schnappi | Дата: Воскресенье, 24.07.2011, 23:43 | Сообщение # 3462 |
|
Ich bin Schnappi
Группа: Модераторы
Сообщений: 6173
Награды: 56
Репутация: 193
Замечания: 0%
Статус: offline
| ну пресс я умудряюсь на тахте у себя качать, хотя она под это не приспособлена=D есть отличный большой коврик из какой-то поролоново-пенопластовой пены, в зале я им пользуюсь, когда никого нет, но опять же, в комнате на полу мне негде заниматься.
хотя есть ещё родительская спальня, там есть немного места и почти никогда никого нет.
о, правда, спальня^_^ я о ней не думала раньше как-то))
привет
|
| |
| |
| Schnappi | Дата: Воскресенье, 24.07.2011, 23:44 | Сообщение # 3463 |
|
Ich bin Schnappi
Группа: Модераторы
Сообщений: 6173
Награды: 56
Репутация: 193
Замечания: 0%
Статус: offline
| скакалку обожаю, в лицее пытаюсь как можно чаще на ней прыгать на физре, но дома о ней даже думать не приходится D: на четвёртом этаже хрущёвки не попрыгаешь, да и люстры у нас старомодные D: только у меня норм люстра, но места же нет =D ну беда просто какая-то
привет
|
| |
| |
| Волка | Дата: Воскресенье, 24.07.2011, 23:45 | Сообщение # 3464 |
|
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1189
Награды: 14
Репутация: 61
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (stakan_soka) я параллельно своего дивана ложусь, как раз коврик умещается
Вдоль моего дивана стоят - основной (и единственный) стол, между ним и диваном протискиваемся боком, два стула и аккордеон; с другой стороны стена.
Успех измеряется количеством горящих глаз вокруг Вас. (с)
Мы приучены думать, что наша жизнь вращается вокруг великих моментов, но великие моменты часто ловят нас врасплох, красиво завернутые в то, что на первый взгляд кажется обыкновенным пустяком. (с)
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Воскресенье, 24.07.2011, 23:47 | Сообщение # 3465 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| я пресс качаю свесив корпус с дивана
так круче, чем просто с пола)
хотя я и так и так делаю
и когда тянусь ноги под диван засовываю х)
.
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
