|
Как справиться с ощущением внутренней пустоты
|
|
| Lesli | Дата: Вторник, Сегодня, 12:08 | Сообщение # 1 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Было ли у кого такое состояние, когда вроде всё нормально, но внутри пусто: ничего особо не радует, нет желания что-то делать, каждый день похож на предыдущий. Работа, дом, обычные дела и ощущение, будто застрял в одном месте. Как вы из этого выбирались?
|
| |
| |
| MarinaKlimova | Дата: Вторник, Сегодня, 12:12 | Сообщение # 2 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Можно попробовать терапевтические группы с психологом, там участники разбирают свои переживания и получают поддержку в процессе общения. На мой взгляд, это помогает лучше понять себя, увидеть новые пути решения и не оставаться один на один со своими мыслями. Здесь можно узнать о занятиях https://vk.com/gruppy_psy .
|
| |
| |
| rusana | Дата: Вторник, Сегодня, 12:15 | Сообщение # 3 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Я бы начала с маленьких изменений в привычном графике. Когда каждый день одинаковый, мозг быстро перестаёт получать новые впечатления. Иногда помогает вернуть старые увлечения, больше выходить из дома, встретиться с друзьями или поставить себе небольшую цель, которая будет радовать.
|
| |
| |
