|
Режим дня
|
|
| stakan_soka | Дата: Пятница, 24.02.2012, 05:52 | Сообщение # 1 |
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| считается, что спать нужно не менее 8 часов в сутки и желательно ложиться и просыпаться в одно и то же время, создав тем самым определенный режим дня.
а сколько спите вы? придерживаетесь ли какого-либо режима или ложитесь/встаете когда удобно, нужно или захотелось?
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| Роберта | Дата: Пятница, 24.02.2012, 11:03 | Сообщение # 2 |
Выдумка
Группа: Проверенные
Сообщений: 4209
Награды: 64
Репутация: 135
Замечания: 0%
Статус: offline
| Могу спать 20 часов подряд и проснуться разбитой, могу 2-3 и высыпаться. Всё сбито, всё по-разному.
|
| |
| |
| yeska | Дата: Пятница, 24.02.2012, 11:47 | Сообщение # 3 |
Наша девчонка
Группа: Пользователи
Сообщений: 307
Награды: 7
Репутация: 13
Замечания: 0%
Статус: offline
| ложусь где-то в 1-2 ночи и просыпаюсь в 6 утра,разбитой себя не чувствую,наоборот бодрая такая,родители говорят что это ненормально.но мне так удобно
|
| |
| |
| Казачка | Дата: Пятница, 24.02.2012, 12:19 | Сообщение # 4 |
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1211
Награды: 12
Репутация: 52
Замечания: 0%
Статус: offline
| Обычно сплю когда придется и сколько получится.Бывает подремаешь минут пятнадцать -и в полном порядке! Хотя если сложить весь мой сон за неделю, и разделить на семь дней, наверное около восьми часов и будет.
Мы как наркоманы, только вместо дорожки у нас двойная сплошная,
вместо баяна — педаль газа, а вместо нирваны — красная зона на
тахометре.Наш финиш- линия горизонта. Скорость- наша религия!
|
| |
| |
| Мелисса | Дата: Пятница, 24.02.2012, 12:28 | Сообщение # 5 |
Любимица
Группа: Пользователи
Сообщений: 1054
Награды: 17
Репутация: 38
Замечания: 0%
Статус: offline
| В будни ложусь около 22.00-22.30,раньше никак не получается. Встаю в 7.00-7.30
Бывшая Aquarelle^^
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Пятница, 24.02.2012, 12:42 | Сообщение # 6 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (Роберта) Могу спать 20 часов подряд и проснуться разбитой, могу 2-3 и высыпаться. Всё сбито, всё по-разному.
аналогично
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| green | Дата: Пятница, 24.02.2012, 13:32 | Сообщение # 7 |
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 4176
Награды: 34
Репутация: 108
Замечания: 0%
Статус: offline
| В будни ложусь в 23.00-23.30, на то, чтобы заснуть, уходит примерно полчаса. Просыпаюсь в 7.15-7.30.
В выходные ложусь когда как: могу до 3 не спать, могу и в 22.00 вырубиться. Просыпаюсь без будильника около 13.00, но в таком случае у меня весь день болит голова, и мне приходится заводить будильник на 11.30.
Сейчас у меня каникулы, я ложусь поздно, в 4-6 часов, но просыпаюсь в 11.00-12.00, потому что обидно терять время на сон.
|
| |
| |
| Liza_Madness | Дата: Пятница, 24.02.2012, 15:16 | Сообщение # 8 |
|
Любимица
Группа: Модераторы
Сообщений: 1789
Награды: 24
Репутация: 58
Замечания: 0%
Статус: offline
| сплю много, долго.
по будням, как и по выходным ложусь около 1-2 ночи, но если в выходные встаю в 1-2 дня, то в будни приходится вставать рано, и поэтому я сплю еще и в обед.
|
| |
| |
| Fairy_of_Rain | Дата: Пятница, 24.02.2012, 15:47 | Сообщение # 9 |
Сестричка
Группа: Шеф-модераторы
Сообщений: 3071
Награды: 40
Репутация: 141
Замечания: 0%
Статус: offline
| ложусь обычно где-то в полночь, встаю в 7:30, и вроде было бы нормально, но не могу заснуть всегда до двух-трех часов ночи, почти никогда не высыпаюсь, но на то, чтобы идти куда-то и делать что-то сил вполне хватает .)
но вообще с режимом у меня плохо. то в выходные сплю часов 14, то часа четыре, и никакого режима у меня не получается - даже если несколько недель подряд ложусь совершенно в одно и то же время, все равно засыпать сразу не получается.
|
| |
| |
| strange | Дата: Воскресенье, 26.02.2012, 20:06 | Сообщение # 10 |
|
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 105
Награды: 0
Репутация: 6
Замечания: 0%
Статус: offline
| В будни ложусь в десять вечера, по выходным на час-два позже. Встаю по будням в шесть - семь утра, а в выходные в девять - десять ._.
танцуй, совушка.
|
| |
| |
| Leviera | Дата: Воскресенье, 26.02.2012, 20:53 | Сообщение # 11 |
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1506
Награды: 21
Репутация: 52
Замечания: 0%
Статус: offline
| В будни ложусь в 12 часов вечера, иногда в час ночи. Зависит от количества домашнего задания. :)
|
| |
| |
| green | Дата: Воскресенье, 26.02.2012, 21:58 | Сообщение # 12 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 4176
Награды: 34
Репутация: 108
Замечания: 0%
Статус: offline
| Lerika, отказываться от лишнего часа сна ради уроков??
ну ты поняла.
|
| |
| |
| Touch | Дата: Понедельник, 27.02.2012, 02:30 | Сообщение # 13 |
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1384
Награды: 6
Репутация: 35
Замечания: 0%
Статус: offline
| В будни ложусь около 12, иногда в час, иногда в два - как получится. Просыпаюсь в 6.30, иногда могу на 10-20 минут дольше поспать. В выходные ложусь в 2-3, просыпаюсь когда как: то в 9, то в 12
|
| |
| |
| Leviera | Дата: Понедельник, 27.02.2012, 08:47 | Сообщение # 14 |
|
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1506
Награды: 21
Репутация: 52
Замечания: 0%
Статус: offline
| green, :D
|
| |
| |
| Усаги | Дата: Среда, 29.02.2012, 14:54 | Сообщение # 15 |
Сестричка
Группа: Модераторы
Сообщений: 3195
Награды: 29
Репутация: 75
Замечания: 0%
Статус: offline
| В будни ложусь где-то в двенадцать-час ночи, встаю в семь-девять часов.
А в выходные по-разному бывает. В основном ложусь в два часа, встаю в десять.
|
| |
| |
