|
Проблемы со спиной
|
|
| stakan_soka | Дата: Воскресенье, 22.07.2018, 09:28 | Сообщение # 1 |
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| Если раньше казалось, что проблемы такого рода коснутся не раньше пенсионного возраста, то теперь уже не так часто проводишь параллель между больной спиной и старостью, но все равно обидно. Причин может быть множество - лишний вес, сидячий образ жизни, травмы, запущенный сколиоз, кифоз, лардоз, грыжи, нестабильность позвонков, слабые мышцы и так далее.
Сталкивались ли вы с подобными проблемами? По каким причинам это произошло? Что предприняли и помогло ли лечение?
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| Schnappi | Дата: Воскресенье, 22.07.2018, 14:15 | Сообщение # 2 |
Ich bin Schnappi
Группа: Модераторы
Сообщений: 6173
Награды: 56
Репутация: 193
Замечания: 0%
Статус: offline
| Понимаешь, что взрослая, когда вспоминаешь, что у тебя есть спина :/
В конце прошлого года были проблемы, периодически начинала ныть спина и было сложно нагибаться, а пол новый год так разболелась, что я даже носки не могла надеть. Оказалось, у меня небольшая протрузия, мне прокололи алфлутоп в спину, больше не болело, к счастью. Но иногда поднывает, плюс был период, что шейный отдел позвоночника ныл. Стараюсь спать на спине и хожу на йогу, надеюсь, будет нормально со спиной в будущем.
привет
|
| |
| |
| Lusia | Дата: Воскресенье, 22.07.2018, 16:21 | Сообщение # 3 |
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1092
Награды: 11
Репутация: 17
Замечания: 0%
Статус: offline
| С детства сколиоз и кифоз. Лечение стандартное назначали: лфк, массаж. Бассейн ещё, куда я так и не дошла. Значительного улучшения не было, лет в 12 забросила всё. Не прогрессирует с тех пор и ладно, как-то так отношусь. Вот странно, что в списке вещей, которые не устраивают во внешности, заметные проблемы со спиной находятся в самом конце. Я пример того, как не нужно относиться к своему здоровью.
|
| |
| |
| uendelige | Дата: Воскресенье, 22.07.2018, 22:10 | Сообщение # 4 |
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1799
Награды: 4
Репутация: 11
Замечания: 0%
Статус: offline
| У меня с детства сколиоз, но никаких проблем не доставляет (невооруженным глазом не виден, ничего не болит), поэтому ничего с этим не делаю.
В 11 классе начала болеть спина от того, что я таскала сумку с кирпичами, сменила сумку на рюкзак, и всё прошло.
Дай хоть немного свободы птицам, парящим в прицеле.
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Воскресенье, 22.07.2018, 23:29 | Сообщение # 5 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| У меня раньше был сколиоз в более запущенной форме, когда одно плечо было заметно ниже другого, но со временем ассиметрия практически исчезла.
Не могу сказать, что у меня прямо вот какие-то проблемы серьезные, но из того, что мешает - нестабильность шейных позвонков и лардоз, потому что первое провоцирует головную боль, а второе беспокоить начинает, когда мало двигаюсь. Периодически хожу на массаж и через силу заставляю себя делать лфк - через силу, потому что первое время мне становится хуже и только потом я начинаю замечать, что вроде какой-то толк есть. Мне просто все врачи с самого детства твердили, что у меня очень слабый мышечный корсет - ну вот я и занимаюсь его укреплением.
Ну и сейчас у меня защемление и невролгия межреберная, но это я сама виновата - переоценила свои силы; пока пью таблетки, чтобы снять воспаление, а потом не знаю, что мне назначат; в любом случае, мне уже стало легче и это хорошо.
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Среда, 13.02.2019, 23:17 | Сообщение # 6 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| Попала я в конце прошлого года к оч классному невропатологу и хотя мой визит был по другой части, касательно спины она меня тоже проконсультировала, а в итоге ещё и выписала мышечный релаксант (опять же, для других целей, но не суть.) Что могу сказать - тема очень классная, потому что учитывая холодное время года и небольшую физическую активность (не считая четырех часов в неделю+небольшие прогулки), но зато сидячую работу - спина меня стала гораздо меньше беспокоить.
Порой так залипаю, что левое плечо из-за пера/мышки начинает сводить, но потом хватает буквально минут десяти в другом положении, чтобы боль отпустила; раньше бы в 95% забилось бы всё ещё сильнее и вылилось в головную боль. Поэтому теперь я страдаю в основном только из-за подушки и долгого сна, по утрам периодически болит голова, если крепко спала в неудобной позе, но подушку я планирую менять и надеюсь, что и голова болеть станет ещё реже.
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| Висия | Дата: Понедельник, 11.07.2022, 13:49 | Сообщение # 7 |
Знакомая
Группа: Пользователи
Сообщений: 163
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| А сколько сейчас стоит прием?
|
| |
| |
