[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Schnappi  
Форум для девчонок » Girls only » Здоровье » Вопрос по перекусам
Вопрос по перекусам
МаниллаДата: Суббота, 01.10.2022, 02:18 | Сообщение # 1
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
Всем привет! Кто тут у нас сидит на ПП? Подскажите, какие варианты перекусов приемлемы, а какие вредны? Только дорогие и экзотические варианты не предлагайте — у нас в Москве можно купить почти все, но не с моими доходами.
 
ВисияДата: Суббота, 01.10.2022, 02:23 | Сообщение # 2
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
Я обычно беру яблоки и груши, иногда еще виноград, хотя знаю, что последний не очень полезный из-за высокого содержания сахара. А у Вас перекусы будут дома или на работе?
 
КалькуттаДата: Суббота, 01.10.2022, 02:33 | Сообщение # 3
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
Орехи очень полезны в качестве перекуса как источник белка и жиров, к тому же, у них низкий гликемический индекс, так что их даже перед сном кушать можно. А вообще Вам бы не у нас спрашивать, а  информацией от профессионалов ознакомиться, вот тут, например https://www.p22v.ru/blog/chto-est-vo-vremya-perekusa/
 
AlfabetkAДата: Среда, 16.11.2022, 22:50 | Сообщение # 4
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
Орешки очень калорийные, не стоит ими увлекаться. Я перекусываю обычно фруктами - яблоки, бананы. И вкусно, и полезно
 
MissKrissДата: Среда, 16.11.2022, 23:03 | Сообщение # 5
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
А я начала придерживаться принципов аюрведы в питании и стала намного лучше себя чувствовать. Советую и вам попробовать. Вот почитайте статью Аюрведа - здоровье и долголетие https://lifestyle.wegym.ru/health/ayurveda-zdorove-i-dolgoletie/  Кушать нужно саттвичную и раджасную пищу, она дает максимальную энергию и ясность ума. Там перечислены как раз какие это продукты - фрукты, овощи, соки, орехи, семечки ,сыр, мед. ОНи отлично подойдут для перекуса
 
Форум для девчонок » Girls only » Здоровье » Вопрос по перекусам
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: