|
Пофлудим?
|
|
| stakan_soka | Дата: Понедельник, 06.09.2010, 00:07 | Сообщение # 3616 |
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| между ногами жир труднее всего убрать)
там даже мышцу трудно прокачать.. ну вот видишь, мужчины вообще любят округлые формы )
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Понедельник, 06.09.2010, 00:07 | Сообщение # 3617 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| KoRiZzA, в пятницу я был с утра жутко расстроен, и дул в одно рыло вишневый табак
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| KoRiZzA | Дата: Понедельник, 06.09.2010, 00:11 | Сообщение # 3618 |
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1279
Награды: 22
Репутация: 71
Замечания: 0%
Статус: offline
| аха) та ладно... думаю,может растяжкой заняться...
а ты кальян в Москве покупала? почем?
http://formspring.me/Korizzik Хочется выбить все потолки,
Видеть сквозь стены, разорвать на клетки,
Нервные системы,
Твои окна зеркала, и когда,
Ты бываешь дома,
Тебя вижу только я. Из воздуха(с)
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Понедельник, 06.09.2010, 00:14 | Сообщение # 3619 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| растяжка тема)
только осторожнее надо
я в детстве когда танцами занималась, попала в руки к недобросовестному педагогу (кружок в школе был)
она нас тянула конечно хорошо. но не правильно, мы от неё в раскоряку уходили..
теперь под коленкой сухожилие (?) болит, и вообще эту ногу тянуть страшно и больно, кажется что коленка вот -вот как у кузнечика в другую сторону согнется >< смотря какой.. мелкий за 800-900рэ найти можно
а вот большой естественно дороже.
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| KoRiZzA | Дата: Понедельник, 06.09.2010, 00:16 | Сообщение # 3620 |
|
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1279
Награды: 22
Репутация: 71
Замечания: 0%
Статус: offline
| ну у нас так же я в детстве сначала гимнастикой занималась,потом танцами..даж на шпагат садилась..потом раскоровела
http://formspring.me/Korizzik Хочется выбить все потолки,
Видеть сквозь стены, разорвать на клетки,
Нервные системы,
Твои окна зеркала, и когда,
Ты бываешь дома,
Тебя вижу только я. Из воздуха(с)
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Понедельник, 06.09.2010, 00:19 | Сообщение # 3621 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| я почти-почти умела на шпагат
колесо умела делать
а потом забила и теперь как палка не гнусь вообще, проблемы со спиной ещё эти( ну так бери себя в руки)
главное ведь регулярность и все будет себя б ещё заставить х)
а то обленилась опять
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| KoRiZzA | Дата: Понедельник, 06.09.2010, 00:21 | Сообщение # 3622 |
|
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1279
Награды: 22
Репутация: 71
Замечания: 0%
Статус: offline
| та я уже неделю каждый день тянусь... новые упражнениния для внутреней части бедр скачала)
http://formspring.me/Korizzik Хочется выбить все потолки,
Видеть сквозь стены, разорвать на клетки,
Нервные системы,
Твои окна зеркала, и когда,
Ты бываешь дома,
Тебя вижу только я. Из воздуха(с)
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Понедельник, 06.09.2010, 00:25 | Сообщение # 3623 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| парадокс - заниматься каждый день почему-то проще, чем через день
молодец ^^
с таким подходом к лету будешь себе в зеркале нравиться)
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| KoRiZzA | Дата: Понедельник, 06.09.2010, 00:27 | Сообщение # 3624 |
|
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1279
Награды: 22
Репутация: 71
Замечания: 0%
Статус: offline
| а почему проще?)) Добавлено (06.09.2010, 00:27)
---------------------------------------------
я себе хула хуп купила)кручу каждый день)
http://formspring.me/Korizzik Хочется выбить все потолки,
Видеть сквозь стены, разорвать на клетки,
Нервные системы,
Твои окна зеркала, и когда,
Ты бываешь дома,
Тебя вижу только я. Из воздуха(с)
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Понедельник, 06.09.2010, 00:29 | Сообщение # 3625 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| не знаю)
лично мне проще каждый день заниматься..
но мне через день нужно.
первое время мышцы болят на след.день сильно - отдыхаешь, а на след.день как-будто деревянные и заставить себя заниматься довольно тяжело) тело как что-то негнущееся
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Понедельник, 06.09.2010, 00:29 | Сообщение # 3626 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| синяков нет кстати от него?)
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| KoRiZzA | Дата: Понедельник, 06.09.2010, 00:34 | Сообщение # 3627 |
|
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1279
Награды: 22
Репутация: 71
Замечания: 0%
Статус: offline
| по ходу в первые дни были.. на косточках внизу,над будрами... ну ты поняла.. а сейчас сошли Добавлено (06.09.2010, 00:34)
---------------------------------------------
порастягивалась - такая приятная легкость в ногах)
http://formspring.me/Korizzik Хочется выбить все потолки,
Видеть сквозь стены, разорвать на клетки,
Нервные системы,
Твои окна зеркала, и когда,
Ты бываешь дома,
Тебя вижу только я. Из воздуха(с)
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Понедельник, 06.09.2010, 00:34 | Сообщение # 3628 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| ну да, так и должно быть) меня блевать тянет после того как я хула-хуп кручу
он как-будто внутренности уминает прост
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| KoRiZzA | Дата: Понедельник, 06.09.2010, 00:36 | Сообщение # 3629 |
|
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1279
Награды: 22
Репутация: 71
Замечания: 0%
Статус: offline
| он не уминает внутрености если его правильно крутить! надо крутить очень быстро. тогда напрягаются мышцы и он не шурует по вялому животу и внутреностях
http://formspring.me/Korizzik Хочется выбить все потолки,
Видеть сквозь стены, разорвать на клетки,
Нервные системы,
Твои окна зеркала, и когда,
Ты бываешь дома,
Тебя вижу только я. Из воздуха(с)
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Понедельник, 06.09.2010, 00:38 | Сообщение # 3630 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| я быстро кручу
мне или по ребрам фигачит или по желудку х)
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
