|
Занятия для здоровья и спорта
|
|
| Leina | Дата: Суббота, 21.05.2022, 20:32 | Сообщение # 1 |
Знакомая
Группа: Пользователи
Сообщений: 160
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Девушки, посоветуйте чем заниматься в тридцать лет для здоровья и коррекции фигуры? Может подскажете хороший тренажерный зал в Москве в районе метро Перова?
|
| |
| |
| Зара | Дата: Суббота, 21.05.2022, 20:41 | Сообщение # 2 |
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 141
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Можно, конечно, купить абонемент в тренажерный зал, но вот лично я занимаюсь самостоятельно - бегаю по утрам, катаюсь на велосипеде, хожу в бассейн на плаванье.
|
| |
| |
| Дивна | Дата: Суббота, 21.05.2022, 20:46 | Сообщение # 3 |
Наша девчонка
Группа: Пользователи
Сообщений: 297
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Самое главное, это обратить внимание на свое питание. Вы есть то, что вы едите, поэтому переходите на веганство или на вегетарианство. Ну и естественно, много двигаться и пить суточную норму чистой воды.
|
| |
| |
| Фисташка | Дата: Суббота, 21.05.2022, 20:54 | Сообщение # 4 |
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 111
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Привести в порядок фигуру, можно с радостью и без всяких лишений - все должно быть в удовольствие. Не нравится вам жесткая диета - кушайте мясо с овощами, но без хлеба. Не нравится вам делать зарядку по утрам - катайтесь на велике и плавайте в бассейне. Вам трудно заниматься на тренажерах - пойдите на фитнес! Посмотрите тут - фитнес на Зеленом https://wegym.ru/clubs/zelenyy/schedule/
|
| |
| |
| GrishinaGalina | Дата: Воскресенье, 26.06.2022, 19:56 | Сообщение # 5 |
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 79
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Мне очень йога нравится. Да, сильно с помощью нее не похудеешь, но если у вас и так нормальное тело, то она помогает поддерживать форму.
|
| |
| |
