|
Как перейти на правильное питание?
|
|
| Mashenka | Дата: Вторник, 14.11.2023, 18:34 | Сообщение # 1 |
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 68
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Привет из Казани. Девочки, я за советом. Дело в том, что у меня лишний вес и я хочу похудеть. Много слышала о том, что самый здоровый способ похудеть - это переход на ПП. А кто может толком рассказать - что это вообще такое?
|
| |
| |
| OvechkaDolly | Дата: Вторник, 14.11.2023, 18:46 | Сообщение # 2 |
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 92
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| ПП - Правильное Питание. Оно подразумевает отказ от вредной пищи и строгий учет калорийности, белков, жиров и углеводов. То есть питаться надо правильно и в меру
|
| |
| |
| Vikusa | Дата: Вторник, 14.11.2023, 19:08 | Сообщение # 3 |
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 82
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Я пробовала на ПП перейти. да, эта система и правда помогает очень здорово. Я голодной не была вообще, ела по пять раз в день и при этом худела. Но это так муторно - калории считать, готовить постоянно. Я с кухни не вылезала! Вот и бросила
|
| |
| |
| Barby | Дата: Вторник, 14.11.2023, 19:22 | Сообщение # 4 |
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 77
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Так ведь не обязательно самой готовить самой. Да, правильное питание - это очень хорошая система, но она требует довольно много сил и времени. Если же вы понимаете, что не можете себе позволить каждый день сидеть с калькулятором и делать все расчеты, а потом еще и на кухне торчать, то можно покупать готовое правильное питание по выбранному вам меню и калорийности: https://j-eat.ru/
|
| |
| |
| AlfabetkA | Дата: Четверг, 08.08.2024, 17:13 | Сообщение # 5 |
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 52
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Я знаю принципы правильного питания, но мне сложно без сладкого
Сообщение отредактировал AlfabetkA - Четверг, 08.08.2024, 17:27 |
| |
| |
| Stela | Дата: Четверг, 08.08.2024, 17:21 | Сообщение # 6 |
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 58
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Мне тоже сложно от шоколада отказаться
Сообщение отредактировал Stela - Четверг, 08.08.2024, 17:22 |
| |
| |
