|
Как избавиться от лишнего веса?
|
|
| Vikusa | Дата: Воскресенье, 21.01.2024, 21:31 | Сообщение # 1 |
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 86
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Всем привет из Балашихи. Я уже не знаю как бороться с лишним весом. Сидела на разных диетах долгое время и только желудок себе испортила. Теперь набрала еще больше. Что делать?
|
| |
| |
| Barby | Дата: Воскресенье, 21.01.2024, 21:45 | Сообщение # 2 |
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 78
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Вот именно поэтому я всегда была против диет. Пока вы таким образом урезаете свой рацион, у вас еще и метаболизм замедляется и это приводит к тому, что вы будете полнеть только от одного взгляда на булочку
|
| |
| |
| Balerinka | Дата: Воскресенье, 21.01.2024, 21:58 | Сообщение # 3 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Хорошо. С этим понятно. Но теперь-то что делать? Когда метаболизм уже нарушен? А автор говорит, что у нее еще и проблемы с желудком. Как все восстановить и вернуть здоровье?
|
| |
| |
| OvechkaDolly | Дата: Воскресенье, 21.01.2024, 22:12 | Сообщение # 4 |
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 117
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Ну с желудком - это вам к гастроэнтерологу на прием нужно отправляться. Пусть он вас обследует и назначает лечение. А вот для того, чтобы привести в норму метаболизм и чтобы в целом наладить работу ЖКТ вам стоит походить на капельницы для похудения в Балашихе: https://balashiha.kapelnica.clinic/ Ну а потом останется только не переедать, и тогда вес постепенно придет в норму
|
| |
| |
| Мелифисента | Дата: Вторник, 30.01.2024, 19:42 | Сообщение # 5 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| если честно то я вот например с помощью ПП очень сильно сбросила вес. Еще я начала сейчас сидеть на интервальном голодании 16 на 8. Надеюсь еще сбросить пару-тройку килограмм.
|
| |
| |
| Aloxa | Дата: Вторник, 30.01.2024, 19:51 | Сообщение # 6 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Награды: 1
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| А я вот девочки считаю, что все наши проблемы только у нас в голове. И нужно в первую очередь от них избавляется. Так сказать расслабиться и думать о хорошем. Тогда и результат похудения быстрей видно будет. Я вот например записалась на Дживамукти йогу https://oneyogameditation.ru/yoga/jivamukti-yoga/ Данная практика не только поможет мне похудеть, но и снимет стресс и улучшит мое здоровье. Может и вы захотите присоединится.
|
| |
| |
| Queenka | Дата: Четверг, 07.03.2024, 00:58 | Сообщение # 7 |
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 74
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| А я тоже пробовала интервальное голодание, но я не могу сколько времени без еды обходится. Видимо это просто не мое. Нужно рот зашить, но не получается(
|
| |
| |
| Орхидея | Дата: Четверг, 07.03.2024, 01:05 | Сообщение # 8 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Правильно говорит Aloxa, все проблемы у нас в голове. И можно себе что-то запрещать, голодать, но все равно вы будете поправляться. Я и сама через это проходила, знаю о чем говорю. Пока я не начала работать с психотерапевтом по РПП, я тоже так же мучалась. То худела, то набирала вес, и это был замкнутый круг. И только после общения с Мариной Рунковой я начала сбрасывать вес https://marina-runkova.ru/rpp/ Я перестала заедать стрессы, полюбила себя. Для меня теперь на первом месте не еда, как раньше, а я сама. У меня появились новые увлечения, я просто переключила свое внимание на другие вещи
|
| |
| |
