|
Тренировки в домашних условиях
|
|
| Гаргорши | Дата: Среда, 29.09.2021, 08:34 | Сообщение # 1 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Хочу начать заниматься дома спортом. Посоветуйте какой тренажер даст хорошие результаты, чтоб немного сбросить в весе и подкачать ноги, пятую точку. Тренажерные залы в СПб на каждом шагу, но мне не совсем удобно туда идти потому, что ребенок маленький и не на кого оставить.
|
| |
| |
| pasledika | Дата: Среда, 29.09.2021, 08:49 | Сообщение # 2 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Хороший тренажер стоит немало. А можно же заниматься результативно и без него -в ютубе полно хороших видео есть с такими тренировками и можно подкачаться отлично. У меня знакомая так занимается.
|
| |
| |
| Анжелусc | Дата: Среда, 29.09.2021, 08:54 | Сообщение # 3 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| У меня компактный степпер стоит. Отличная вещь для занятий дома и для тренировки мышц ног. Там, правда, есть еще и чтоб руки тренировать(резинки специальные), но у меня есть гантели и я ими пользуюсь. И места не занимают эти тренажеры  , и результат есть.
|
| |
| |
| tarochka | Дата: Среда, 29.09.2021, 08:59 | Сообщение # 4 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| А где собираетесь ставить тренажер? Потому, что они все немаленькие и для нормальных тренировок нужно, чтоб было свободное место вокруг него. Но если у вас есть все для его размещения , то в СПб можно купить тренажер велосипед  Он много места не займет, но тренирует разные мышцы -вам его нагрузок будет вполне достаточно.
|
| |
| |
| Клава | Дата: Четверг, 21.10.2021, 21:03 | Сообщение # 5 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Ох если бы кто меня заставил заниматься - хоть простые упражнения делать. Я бы и тренажер купила. но меня хватадет буквально на несколько занятий.
|
| |
| |
| Чунгачанга | Дата: Среда, 03.11.2021, 17:33 | Сообщение # 6 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Как я Вас понимаю... Сама после рождения ребенка с ужасом смотрела на свое отражение в зеркале. Сложно было заниматься и ребенком и своей физической формой. Ходила около месяца в спортзал, но потом пришлось отказаться, так как времени на это стало не хватать. Сейчас занимаюсь дома, когда есть свободная минута для этого. Кстати рекомендую изучить программы, представленные на этом сайте, очень эффективные для ног обратные выпады с гантелями https://musclefit.info/obratnye-vypady-s-gantelyami/ . Думаю подберете себе и другие упражнения, благодаря которым Вы быстрее восстановите свою форму.
|
| |
| |
| AleksandraTutova | Дата: Воскресенье, 21.11.2021, 00:35 | Сообщение # 7 |
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 76
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Я дома занимаюсь, результаты хорошие
|
| |
| |
| Xelen | Дата: Среда, 06.04.2022, 17:22 | Сообщение # 8 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Цитата pasledika (  ) Хороший тренажер стоит немало. А можно же заниматься результативно и без него -в ютубе полно хороших видео есть с такими тренировками и можно подкачаться отлично. У меня знакомая так занимается.
Сообщение отредактировал Xelen - Среда, 06.04.2022, 20:38 |
| |
| |
| Калькутта | Дата: Воскресенье, 14.08.2022, 11:02 | Сообщение # 9 |
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 65
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Цитата AleksandraTutova ( ) дома занимаюсь, результаты хорошие |
| |
| |
| Висия | Дата: Воскресенье, 14.08.2022, 11:07 | Сообщение # 10 |
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 93
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Девочки, даже не надейтесь, что купите домой тренажеры, и через пару месяцев сможете похвастаться отличной фигуркой. Во-первых, скорее всего, дисциплина у вас будет хромать и в итоге в лучшем случае будете тренироваться раз в неделю. Во-вторых, практически 80 процентов успеха в этом деле зависит от того, что у Вас на столе на первое, второе и компот. Более того, в зависимости от целей занятий питаться нужно по-разному. Вот тут почитайте об этом https://lifestyle.wegym.ru/health/pervoe-vtoroe-i-kompot/
|
| |
| |
| aliciawmex | Дата: Среда, 21.09.2022, 00:38 | Сообщение # 11 |
|
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Поздравляю, ваше мнение пригодится
---
Я думаю, что Вы не правы. Давайте обсудим это. купить диплом педагога, купить шаблон диплома или https://images.google.com.eg/url?sa=t&url=http://gz-diploms.com/ скан диплома купить
, купить диплом спб или [url=https://cse.google.com.pe/url?q=http://gz-diploms.com/]https://cse.google.com.pe/url?q=http://gz-diploms.com/[/url] купить диплом электрогазосварщика
|
| |
| |
| forimaishume | Дата: Среда, 21.09.2022, 07:20 | Сообщение # 12 |
|
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Браво, какая фраза..., отличная мысль
---
Очень любопытно :) купить диплом бухгалтера, купить дипломы пту или https://www.google.com/url?sa=t&url=http://diplomsbesst.com/ купить диплом сочи
, купить диплом тверь или [url=https://maps.google.com/url?q=http://diplomsbesst.com/]https://maps.google.com/url?q=http://diplomsbesst.com/[/url] купить диплом проводника
|
| |
| |
