| potapovsergei0 | Дата: Понедельник, Вчера, 10:06 | Сообщение # 1 |
|
Лучшая подруга
Группа: Пользователи
Сообщений: 931
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| После перелома рёбер и длительного лежачего периода тело будто "забыло", как дышать глубоко и двигаться плавно. Появилась тяжесть в грудном отделе, ощущение сдавленности, даже лёгкая нагрузка вызывала одышку. Врачи говорили - нужно время, но я понимал: без активного участия восстановление будет медленным. Наткнулся на кинезиотерапию по методу Бубновского и решил попробовать. Первая кинезитерапия https://bubnovskycentr.ru/kinezioteropia была щадящей - акцент на дыхание, плавные движения, снятие блоков в позвоночнике. Постепенно, шаг за шагом, тело начало "вспоминать" свои функции. Удивило, как простые упражнения, выполненные с правильной техникой, могут запускать такие мощные процессы: мышцы груди и спины снова стали работать как единый механизм, дыхание - полным и лёгким. Через месяц смог подниматься на пятый этаж без остановок, а через два - вернулся к утренним пробежкам. Это не просто реабилитация - это возвращение к жизни, где каждый вдох приносит радость.
|
| |
| |
| totaz | Дата: Вторник, Сегодня, 07:15 | Сообщение # 2 |
|
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Всякое бывает в жизни нашей.
|
| |
| |
