|
Пофлудим?
|
|
| Мери | Дата: Вторник, 22.11.2011, 18:29 | Сообщение # 7246 |
Сестричка
Группа: Проверенные
Сообщений: 2865
Награды: 50
Репутация: 123
Замечания: 0%
Статус: offline
| Я хочу алиментного щенка!1
Он же безумно мил будет и мал, и снова надо будет убирать и играть с ним и учить уиии *_*
Но это еще не скоро :С
ни о чем не жалей, люби всем, что есть.
жизнь - цирк дю солей и ты - главный клоун здесь.
|
| |
| |
| Inferos | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:06 | Сообщение # 7247 |
Сестричка
Группа: Модераторы
Сообщений: 2488
Награды: 25
Репутация: 108
Замечания: 0%
Статус: offline
| Открыла для себя вконтакте невероятный паблик - http://vkontakte.ru/inspiration_club
Там в описании есть графа "наши группы". Все, кто хочет "слепить" себя - просмотрите их, очень интересные и полезные вещи есть)
|
| |
| |
| BotaniQ | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:11 | Сообщение # 7248 |
|
Злобный ботаник
Группа: Модераторы
Сообщений: 4825
Награды: 26
Репутация: 129
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (Inferos) "наши группы"
уже давно занимаюсь в группе с тренировками и много рецептов позаимствовала с Yummy
крутые группы)
Мучительный секрет богов и царей - они
знают, что люди свободны.
спросить
|
| |
| |
| Клякса | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:13 | Сообщение # 7249 |
Я не море,меня не волнует
Группа: Шеф-модераторы
Сообщений: 9540
Награды: 82
Репутация: 400
Замечания: 0%
Статус: offline
| а я почистила десктоп, почувствовала себя просто богом о.о
|
| |
| |
| Inferos | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:13 | Сообщение # 7250 |
|
Сестричка
Группа: Модераторы
Сообщений: 2488
Награды: 25
Репутация: 108
Замечания: 0%
Статус: offline
| BotaniQ,каждый день занимаешься?
я хочу начать, но не для того чтоб похудеть, а для того чтоб пресс подкачать, красивым его сделать. И упражнения для "поднятия" груди нашла!
Кстате о птичках:
"чем больше грудь в молодости, тем больше вероятность заправлять её в штаны в старости."
Так что я уже почти не кипишую)
|
| |
| |
| Leviera | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:21 | Сообщение # 7251 |
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1506
Награды: 21
Репутация: 52
Замечания: 0%
Статус: offline
|
давно сижу в серии этих страничек)
Quote (Inferos) я хочу начать
я кстати тоже об этом думала, но не разобралась как там проходят тренировки.
давай заниматься вместе?)
отличная^^
|
| |
| |
| Inferos | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:24 | Сообщение # 7252 |
|
Сестричка
Группа: Модераторы
Сообщений: 2488
Награды: 25
Репутация: 108
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (Lerika) давай заниматься вместе?)
идея отличная :)
сегодня теперь только в 9 будет йога, я планирую начать с завтрашнего дня с 6ти.( раньше просто не могу, ты знаешь)
|
| |
| |
| BotaniQ | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:26 | Сообщение # 7253 |
|
Злобный ботаник
Группа: Модераторы
Сообщений: 4825
Награды: 26
Репутация: 129
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (Inferos) ,каждый день занимаешься?
нет, 4 раза в неделю, но вот тут 0аболе как раз, прошлось прерваться.
Старюсь упражняться по одной системе ноги/руки/пресс - но с использованием разных упражнений (из группі)
Мучительный секрет богов и царей - они
знают, что люди свободны.
спросить
|
| |
| |
| Leviera | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:26 | Сообщение # 7254 |
|
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1506
Награды: 21
Репутация: 52
Замечания: 0%
Статус: offline
| эх, а я же не могу вообще по их графику. только по утрам, перед школой, когда ты в школе.(
я занимаюсь по своим упражнениям, который нашла в интернете. а ты не хочешь по ним? или именно по той группе?
|
| |
| |
| BotaniQ | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:30 | Сообщение # 7255 |
|
Злобный ботаник
Группа: Модераторы
Сообщений: 4825
Награды: 26
Репутация: 129
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (Lerika) эх, а я же не могу вообще по их графику. только по утрам, перед школой, когда ты в школе.(
я вообще только знаю что в какой день, но с ними вместе никогда не занималась, а через час-два ищу нужную тренировку и повторяю - так делают большинство)
Мучительный секрет богов и царей - они
знают, что люди свободны.
спросить
|
| |
| |
| Leviera | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:32 | Сообщение # 7256 |
|
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1506
Награды: 21
Репутация: 52
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (BotaniQ) я вообще только знаю что в какой день, но с ними вместе никогда не занималась, а через час-два ищу нужную тренировку и повторяю - так делают большинство)
вот это классно ;) а по каким дням что? а то я не могу разобраться в их графике.
и какие результаты у тебя?)
|
| |
| |
| BotaniQ | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:38 | Сообщение # 7257 |
|
Злобный ботаник
Группа: Модераторы
Сообщений: 4825
Награды: 26
Репутация: 129
Замечания: 0%
Статус: offline
| http://vkontakte.ru/photo-29518065_271402148
вот их график, там вроде все понятно: сбоку дни/сверху время занятий. в цветных квадратиках тип тренеровки и тренер, который проводит.
Однако, часто бывает, что тренировка задерживается или раньше проводиться, или у тренеров проблемы с и-нетом и ее нет.
Quote (Lerika) и какие результаты у тебя?)
ниче так) пресс стал прессом, а не куском жира, руки сильнее (у меня много упражнений на руки всегда, если их нет в программе, то добавляю сама), ну и ляжки не трясутся при ходьбе так сильно, как раньше)
Мучительный секрет богов и царей - они
знают, что люди свободны.
спросить
|
| |
| |
| Волка | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:38 | Сообщение # 7258 |
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1189
Награды: 14
Репутация: 61
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (Мери) Я хочу алиментного щенка!1
Он же безумно мил будет и мал, и снова надо будет убирать и играть с ним и учить уиии *_*
Но это еще не скоро :С
Когда будете вязаться? С сукой какого разведения?
Успех измеряется количеством горящих глаз вокруг Вас. (с)
Мы приучены думать, что наша жизнь вращается вокруг великих моментов, но великие моменты часто ловят нас врасплох, красиво завернутые в то, что на первый взгляд кажется обыкновенным пустяком. (с)
|
| |
| |
| Leviera | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:40 | Сообщение # 7259 |
|
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1506
Награды: 21
Репутация: 52
Замечания: 0%
Статус: offline
| BotaniQ, хорошие результаты! а сколько ты занимаешься?
мне бы на пресс и ягодицы.
|
| |
| |
| BotaniQ | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:43 | Сообщение # 7260 |
|
Злобный ботаник
Группа: Модераторы
Сообщений: 4825
Награды: 26
Репутация: 129
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (Lerika) а сколько ты занимаешься?
месяц с перерывами, но если занимаюсь. то гоняю себя до последнего)
чаще всего после тренировки. которую всегда замыкают упражнения на пресс еще 30 мин. на беговой дорожке провожу)
Мучительный секрет богов и царей - они
знают, что люди свободны.
спросить
|
| |
| |
