|
Пофлудим?
|
|
| Мери | Дата: Четверг, 01.12.2011, 17:29 | Сообщение # 7936 |
Сестричка
Группа: Проверенные
Сообщений: 2865
Награды: 50
Репутация: 123
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (Клякса) я пешком половину хожу обычно. Правда мы теперь 2км бегаем.
2 км? Ого, я наверное не выдержу два, если мне на первом уже плохо, бегать-то нельзя.
А я так делаю, сначала разгоняюсь, а потом иду, пока на горизонте не покажутся отставшие :3
ни о чем не жалей, люби всем, что есть.
жизнь - цирк дю солей и ты - главный клоун здесь.
|
| |
| |
| Leviera | Дата: Четверг, 01.12.2011, 17:30 | Сообщение # 7937 |
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1506
Награды: 21
Репутация: 52
Замечания: 0%
Статус: offline
| у моей подружечки дэрэшка сегодня :ЗЗ
|
| |
| |
| Казачка | Дата: Четверг, 01.12.2011, 18:00 | Сообщение # 7938 |
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1211
Награды: 12
Репутация: 52
Замечания: 0%
Статус: offline
| Aquarelle^^, у нас 0 ...+5 пасмурно, мерзко и сыро.
А я тоже физкультуру люблю.
Добавлено (01.12.2011, 18:00)
---------------------------------------------
Клякса,
зато я пробегаю километр за 3 минуты :3
КАК?! КАК ЭТО ВОЗМОЖНО ВООБЩЕ?
Легко и непринужденно :)
Мы как наркоманы, только вместо дорожки у нас двойная сплошная,
вместо баяна — педаль газа, а вместо нирваны — красная зона на
тахометре.Наш финиш- линия горизонта. Скорость- наша религия!
Сообщение отредактировал Казачка - Четверг, 01.12.2011, 18:02 |
| |
| |
| Мери | Дата: Четверг, 01.12.2011, 18:11 | Сообщение # 7939 |
|
Сестричка
Группа: Проверенные
Сообщений: 2865
Награды: 50
Репутация: 123
Замечания: 0%
Статус: offline
| Трудный выбор у меня был между аватарками.
ни о чем не жалей, люби всем, что есть.
жизнь - цирк дю солей и ты - главный клоун здесь.
|
| |
| |
| Fairy_of_Rain | Дата: Четверг, 01.12.2011, 18:12 | Сообщение # 7940 |
Сестричка
Группа: Шеф-модераторы
Сообщений: 3071
Награды: 40
Репутация: 141
Замечания: 0%
Статус: offline
| я никогда не умел быстро бегать. мы бегаем по 2 км, и один километр я пробегаю не останавливаясь, но не особо быстро, а потом начинается дождь или еще что-то и я прошу физрука, чтобы он от меня отстал.
и вообще я скучаю по моему фитнесу. фитбол-коврик-гантели дома есть, но никакой мотивации нет и желания тоже, а спина ведь правда переставала болеть год-полтора назад после занятий :(
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Четверг, 01.12.2011, 18:13 | Сообщение # 7941 |
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| green, черничный
на волосах темнее получился, чем хотелось (думаю, смоется ещё)
а ногти до сих пор синие
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| Sonda | Дата: Четверг, 01.12.2011, 18:13 | Сообщение # 7942 |
Лучшая подруга
Группа: Проверенные
Сообщений: 982
Награды: 11
Репутация: 56
Замечания: 0%
Статус: offline
| Помню, классе в пятом, бегали мы километр (десять кругов), ЗА 10 МИНУТ (по сугробам правда)
невозможно десять кругов пробежать за 3 минуты
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Четверг, 01.12.2011, 18:14 | Сообщение # 7943 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| о, вы тут про бег
мое самое слабое место(
1км - легкие уже выплевываю ><
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| Sonda | Дата: Четверг, 01.12.2011, 18:15 | Сообщение # 7944 |
|
Лучшая подруга
Группа: Проверенные
Сообщений: 982
Награды: 11
Репутация: 56
Замечания: 0%
Статус: offline
| Все слушаем
Linkin Park - My December
актуально, чо
|
| |
| |
| Мери | Дата: Четверг, 01.12.2011, 18:15 | Сообщение # 7945 |
|
Сестричка
Группа: Проверенные
Сообщений: 2865
Награды: 50
Репутация: 123
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (Sonda) Помню, классе в пятом, бегали мы километр (десять кругов), ЗА 10 МИНУТ (по сугробам правда)
невозможно десять кругов пробежать за 3 минуты
1 км - 5 кругов
У нас, по крайней мере.
По твоему я вру, что ли?
ни о чем не жалей, люби всем, что есть.
жизнь - цирк дю солей и ты - главный клоун здесь.
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Четверг, 01.12.2011, 18:19 | Сообщение # 7946 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| судя по запаху соседи себя подожгли
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| Sonda | Дата: Четверг, 01.12.2011, 18:19 | Сообщение # 7947 |
|
Лучшая подруга
Группа: Проверенные
Сообщений: 982
Награды: 11
Репутация: 56
Замечания: 0%
Статус: offline
| Мери, верю.. но так-то жесть( легкой атлетикой занимешься?
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Четверг, 01.12.2011, 18:20 | Сообщение # 7948 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| Мери, спрошу как у спеца штоле)) по времени-расстоянию со скольки начинать лучше бегать? что бы и не умирать и не смысл какой-никакой был
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| Мери | Дата: Четверг, 01.12.2011, 18:24 | Сообщение # 7949 |
|
Сестричка
Группа: Проверенные
Сообщений: 2865
Награды: 50
Репутация: 123
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (Sonda) Мери, верю.. но так-то жесть( легкой атлетикой занимешься?
В детстве было дело, а потом по причине здоровья нельзя :С
Мне и бегать-то нельзя км, но я все равно бегу
У меня сразу бока колет и шею, если бегу около км - кровью откашливаюсь, бываетДобавлено (01.12.2011, 18:24)
---------------------------------------------
Quote (stakan_soka) Мери, спрошу как у спеца штоле)) по времени-расстоянию со скольки начинать лучше бегать? что бы и не умирать и не смысл какой-никакой был
Лучше всего конечно начинать с небольших расстояний, метров 200-300 в легком темпе, недельку так, потом можно легкий темп-ускорение-легкий темп, если нехорошо становится, нельзя останавливаться вообще, сбрасываешь скорость и идешь, либо соовсем тихонько бежишь, и дышишь глубоко и не быстро. Стараться дышать надо правильно всегда.
ни о чем не жалей, люби всем, что есть.
жизнь - цирк дю солей и ты - главный клоун здесь.
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Четверг, 01.12.2011, 18:26 | Сообщение # 7950 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (Мери) метров 200-300 в легком темпе
мне почему-то проще быстро бежать..но попробуем
а толк в 300м будет вообще? это же мало совсем
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
