Хочу подтянуть мышцы лица и убрать морщины, поэтому решила узнать, какие можно выполнять упражнения. Какие упражнения дают хороший результат и где нужно искать полезную информацию?
На Youtube есть много специализированных блогов, где можно узнать, как убрать морщины и сделать кожу лица более упругой. Советую вам посмотреть такие видео и сделать выводы.
Если вы хотите эффективно подтянуть кожу, тогда я рекомендую вам записаться на гимнастику для лица https://фейсфитнеснсо.рф/ Лично мне очень нравится заниматься с тренером и думаю, что онлайн обучение вам также подойдет. На сайте можно узнать более подробную информацию о методике тренировок, после чего выбрать подходящее время для занятий.
Наверное будут эффективны только в комплексе с омолаживающими процедурами
Да, согласна с вами. Я по началу тоже делала только массажи, специальные крема использовала. Но хороший эффект получился только после процедур. Могу и вам посоветовать глянуть на лазерное омоложение лица цену в Новосибирске https://plastika-nsk.ru/lazernoe-omolozhenie-4d/ и записаться. Результат точно оцените.