|
Как составить полезный рацион питания
|
|
| KattyJane | Дата: Среда, Сегодня, 16:48 | Сообщение # 1 |
Знакомая
Группа: Пользователи
Сообщений: 221
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Перепробовала за последние полгода штук пять разных диет и запуталась окончательно. Одни требуют убрать углеводы, другие жиры, третьи вообще советуют есть по часам. Непонятно, что из этого реально работает, а не просто модно. Хочется нормально питаться без фанатизма. Как это реализовать в Москве?
Сообщение отредактировал KattyJane - Среда, 21.10.2026, 17:04 |
| |
| |
| olyamerkuris | Дата: Среда, Сегодня, 16:52 | Сообщение # 2 |
Знакомая
Группа: Пользователи
Сообщений: 218
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Я пробовала всякое, в итоге просто стала есть меньше сахара и это, кажется, дало больше результата, чем любая система. Хотя, может, я просто не там искала информацию.
|
| |
| |
| katanajuce | Дата: Среда, Сегодня, 17:00 | Сообщение # 3 |
Знакомая
Группа: Пользователи
Сообщений: 154
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Перестала метаться по статьям, когда начала готовить дома по чужому плану. Суть в том, что готовые наборы продуктов для приготовления еды уже рассчитаны под конкретный рацион и дома не нужно думать, что купить. Больше информации можно узнать здесь http://www.chefatelier.ru/ На сайте можно рассчитать все параметры под себя.
|
| |
| |
