|
Пофлудим?
|
|
| Sonda | Дата: Вторник, 22.11.2011, 13:59 | Сообщение # 7276 |
Лучшая подруга
Группа: Проверенные
Сообщений: 982
Награды: 11
Репутация: 56
Замечания: 0%
Статус: offline
| http://cs4344.vk.com/u52922207/147035860/y_a487d94b.jpg лол) Добавлено (22.11.2011, 13:59)
---------------------------------------------
http://cs11260.vk.com/u8659478/-14/x_8666fe2d.jpg эдвайсы "коварный переводчик"
|
| |
| |
| Leviera | Дата: Вторник, 22.11.2011, 16:14 | Сообщение # 7277 |
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1506
Награды: 21
Репутация: 52
Замечания: 0%
Статус: offline
| я приехала)
всем привет ^^
|
| |
| |
| Клякса | Дата: Вторник, 22.11.2011, 17:02 | Сообщение # 7278 |
Я не море,меня не волнует
Группа: Шеф-модераторы
Сообщений: 9540
Награды: 82
Репутация: 400
Замечания: 0%
Статус: offline
| Добрый вечер :з
|
| |
| |
| Мери | Дата: Вторник, 22.11.2011, 18:29 | Сообщение # 7279 |
Сестричка
Группа: Проверенные
Сообщений: 2865
Награды: 50
Репутация: 123
Замечания: 0%
Статус: offline
| Я хочу алиментного щенка!1
Он же безумно мил будет и мал, и снова надо будет убирать и играть с ним и учить уиии *_*
Но это еще не скоро :С
ни о чем не жалей, люби всем, что есть.
жизнь - цирк дю солей и ты - главный клоун здесь.
|
| |
| |
| Inferos | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:06 | Сообщение # 7280 |
Сестричка
Группа: Модераторы
Сообщений: 2488
Награды: 25
Репутация: 108
Замечания: 0%
Статус: offline
| Открыла для себя вконтакте невероятный паблик - http://vkontakte.ru/inspiration_club
Там в описании есть графа "наши группы". Все, кто хочет "слепить" себя - просмотрите их, очень интересные и полезные вещи есть)
|
| |
| |
| BotaniQ | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:11 | Сообщение # 7281 |
|
Злобный ботаник
Группа: Модераторы
Сообщений: 4825
Награды: 26
Репутация: 129
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (Inferos) "наши группы"
уже давно занимаюсь в группе с тренировками и много рецептов позаимствовала с Yummy
крутые группы)
Мучительный секрет богов и царей - они
знают, что люди свободны.
спросить
|
| |
| |
| Клякса | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:13 | Сообщение # 7282 |
|
Я не море,меня не волнует
Группа: Шеф-модераторы
Сообщений: 9540
Награды: 82
Репутация: 400
Замечания: 0%
Статус: offline
| а я почистила десктоп, почувствовала себя просто богом о.о
|
| |
| |
| Inferos | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:13 | Сообщение # 7283 |
|
Сестричка
Группа: Модераторы
Сообщений: 2488
Награды: 25
Репутация: 108
Замечания: 0%
Статус: offline
| BotaniQ,каждый день занимаешься?
я хочу начать, но не для того чтоб похудеть, а для того чтоб пресс подкачать, красивым его сделать. И упражнения для "поднятия" груди нашла!
Кстате о птичках:
"чем больше грудь в молодости, тем больше вероятность заправлять её в штаны в старости."
Так что я уже почти не кипишую)
|
| |
| |
| Leviera | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:21 | Сообщение # 7284 |
|
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1506
Награды: 21
Репутация: 52
Замечания: 0%
Статус: offline
|
давно сижу в серии этих страничек)
Quote (Inferos) я хочу начать
я кстати тоже об этом думала, но не разобралась как там проходят тренировки.
давай заниматься вместе?)
отличная^^
|
| |
| |
| Inferos | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:24 | Сообщение # 7285 |
|
Сестричка
Группа: Модераторы
Сообщений: 2488
Награды: 25
Репутация: 108
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (Lerika) давай заниматься вместе?)
идея отличная :)
сегодня теперь только в 9 будет йога, я планирую начать с завтрашнего дня с 6ти.( раньше просто не могу, ты знаешь)
|
| |
| |
| BotaniQ | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:26 | Сообщение # 7286 |
|
Злобный ботаник
Группа: Модераторы
Сообщений: 4825
Награды: 26
Репутация: 129
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (Inferos) ,каждый день занимаешься?
нет, 4 раза в неделю, но вот тут 0аболе как раз, прошлось прерваться.
Старюсь упражняться по одной системе ноги/руки/пресс - но с использованием разных упражнений (из группі)
Мучительный секрет богов и царей - они
знают, что люди свободны.
спросить
|
| |
| |
| Leviera | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:26 | Сообщение # 7287 |
|
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1506
Награды: 21
Репутация: 52
Замечания: 0%
Статус: offline
| эх, а я же не могу вообще по их графику. только по утрам, перед школой, когда ты в школе.(
я занимаюсь по своим упражнениям, который нашла в интернете. а ты не хочешь по ним? или именно по той группе?
|
| |
| |
| BotaniQ | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:30 | Сообщение # 7288 |
|
Злобный ботаник
Группа: Модераторы
Сообщений: 4825
Награды: 26
Репутация: 129
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (Lerika) эх, а я же не могу вообще по их графику. только по утрам, перед школой, когда ты в школе.(
я вообще только знаю что в какой день, но с ними вместе никогда не занималась, а через час-два ищу нужную тренировку и повторяю - так делают большинство)
Мучительный секрет богов и царей - они
знают, что люди свободны.
спросить
|
| |
| |
| Leviera | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:32 | Сообщение # 7289 |
|
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1506
Награды: 21
Репутация: 52
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (BotaniQ) я вообще только знаю что в какой день, но с ними вместе никогда не занималась, а через час-два ищу нужную тренировку и повторяю - так делают большинство)
вот это классно ;) а по каким дням что? а то я не могу разобраться в их графике.
и какие результаты у тебя?)
|
| |
| |
| BotaniQ | Дата: Вторник, 22.11.2011, 19:38 | Сообщение # 7290 |
|
Злобный ботаник
Группа: Модераторы
Сообщений: 4825
Награды: 26
Репутация: 129
Замечания: 0%
Статус: offline
| http://vkontakte.ru/photo-29518065_271402148
вот их график, там вроде все понятно: сбоку дни/сверху время занятий. в цветных квадратиках тип тренеровки и тренер, который проводит.
Однако, часто бывает, что тренировка задерживается или раньше проводиться, или у тренеров проблемы с и-нетом и ее нет.
Quote (Lerika) и какие результаты у тебя?)
ниче так) пресс стал прессом, а не куском жира, руки сильнее (у меня много упражнений на руки всегда, если их нет в программе, то добавляю сама), ну и ляжки не трясутся при ходьбе так сильно, как раньше)
Мучительный секрет богов и царей - они
знают, что люди свободны.
спросить
|
| |
| |
