[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Модератор форума: Fairy_of_Rain  
Форум для девчонок » Girls only » Спорт » Йога
Йога
stakan_sokaДата: Вторник, 24.08.2010, 21:15 | Сообщение # 16
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
kate13, вообще да.
на групповых занятиях и атмосфера другая..
начать лучше с группой, а потом и по книгам можно


стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
 
kate13Дата: Среда, 25.08.2010, 07:18 | Сообщение # 17
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 87
Награды: 0
Репутация: -4
Замечания: 0%
Статус: offline
огромное спасибо
 
ЕленаДата: Четверг, 02.12.2010, 18:58 | Сообщение # 18
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 123
Награды: 0
Репутация: 4
Замечания: 0%
Статус: offline
я занималась раньше)
потом надоело)
сейчас опять хочу) начать)
 
CatherinДата: Воскресенье, 26.12.2010, 21:49 | Сообщение # 19
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1302
Награды: 19
Репутация: 22
Замечания: 0%
Статус: offline
Даже не задумывалась. Хотя приятны спокойные виды спорта.
Вообще очень полезно ,в принципе , как и большинство видов спорта,но это
такой не много особенный.


Но что бы желания заняться йогой - нет.Не возникало.


Сообщение отредактировал Catherin - Воскресенье, 26.12.2010, 21:50
 
GalrockДата: Воскресенье, 26.12.2010, 21:55 | Сообщение # 20
Лучшая подруга
Группа: Проверенные
Сообщений: 826
Награды: 16
Репутация: 26
Замечания: 0%
Статус: offline
У меня мама занимается йогой. Каждую среду уходит в клуб, я с сестрёнкой остаюсь.
 
ShakuDancerДата: Понедельник, 03.01.2011, 22:02 | Сообщение # 21
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1005
Награды: 3
Репутация: 18
Замечания: 0%
Статус: offline
Всегда любила йогу.
Хочу на неё ходить!
 
stakan_sokaДата: Понедельник, 23.05.2011, 03:03 | Сообщение # 22
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
сходила на несколько занятий, мне понравилось.
заинтересовалась теперь ещё больше)
единственное, растяжка моя оставляет желать лучшего..
хотелось бы найти какую-то группу, где не только телесным упражнениям уделяют внимание но и в энергетическом плане занятия проходят полноценно.


стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
 
ButerflyДата: Среда, 25.05.2011, 16:19 | Сообщение # 23
Наша девчонка
Группа: Пользователи
Сообщений: 259
Награды: 6
Репутация: 6
Замечания: 0%
Статус: offline
Занимаюсь каждый день йогой-Кундалини(7 чакр)

Самую мучительную боль человеку может причинить лишь тот кто подарил ему самое большое счастье!
 
ВrainаДата: Пятница, 17.06.2011, 15:08 | Сообщение # 24
Лучшая подруга
Группа: Проверенные
Сообщений: 746
Награды: 14
Репутация: 47
Замечания: 0%
Статус: offline
Никогда не думала на эту тему. Желания не было. Но может скоро начну. Просто не хочу все лето тупо на попе сидеть.

единственное, что мне в вас не нравится, это ваше вечное: «что скажут люди.» «люди» не строят вашу жизнь. а уж мою и подавно. прежде всего думайте о себе. вы сами должны устраивать свою жизнь. неужели вы допустите, чтобы между вами и вашим желанием становилось то, что подумают другие?
 
LevieraДата: Понедельник, 08.08.2011, 20:47 | Сообщение # 25
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1506
Награды: 21
Репутация: 52
Замечания: 0%
Статус: offline
Делаю каждое утро, до завтрака. 12 асан, мало, знаю, но это просто так.
Может потом больше начну делать.
 
Black_RomanceДата: Воскресенье, 21.08.2011, 12:14 | Сообщение # 26
Наша девчонка
Группа: Пользователи
Сообщений: 348
Награды: 0
Репутация: 10
Замечания: 0%
Статус: offline
Делаю несколько упражнений для дыхания.

Прошлое бывает слишком тяжелым для того, чтобы повсюду носить его с собой. Иногда о нем стоит забыть ради будущего. (Джоан Кэтлин Роулинг)
 
LoveShoppingДата: Понедельник, 05.09.2011, 12:25 | Сообщение # 27
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Награды: 1
Репутация: -5
Замечания: 0%
Статус: offline
Я занимаюсь йогой каждый день!!!Но у меня в моей жизни сейчас пауза,ногу сломала plach

Добавлено (05.09.2011, 12:23)
---------------------------------------------
При попытки закинуть ее за голову tylol

Добавлено (05.09.2011, 12:25)
---------------------------------------------
Шутка! smile2


Ане4ка-ТопМодель
 
stakan_sokaДата: Понедельник, 02.07.2012, 04:55 | Сообщение # 28
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
занимаюсь около месяца в группе, плюс дома - утром и вечером минут по 15-20
мне безумно нравится!
в теле пока никаких изменений не заметила, но спина стала более подвижной и после каждого занятия (даже 15-ти минутного) такой прилив сил и энергии


стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
 
stakan_sokaДата: Среда, 25.11.2015, 03:16 | Сообщение # 29
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
такая жуть, когда сворачиваешься-гнешься и все хрустит :D

очень тяжело вытягиваются мышцы ног. до сих пор, наклоняясь, не могу руки перед собой на пол поставить и дотронуться носом до коленки (так получается только сидя на полу). а вот руки заметно сильнее стали - могу уже в "мостике" простоять некоторое время и не падать на пол потом, а аккуратно выходить из асаны. и личный рекорд - полторы минуты в верхней планке и минута в нижней (совсем-совсем в нижней могу секунд 30-ть простоять, раньше сразу же носом в пол падала). 
а вообще, нравятся всякие скручивания и асаны на растяжение спины, потом такая легкость во всем теле *___*

на самом деле, я не думала, что тело так быстро приспосабливается. как-то по приколу решила присоединиться к челленджу 10-ти дневному и к концу десятого дня заметила, что асаны проще даются и по времени я в них дольше продержаться могу. правда, одну я так и не смогла сделать - для асан на баланс все-таки руки и спина ещё слабоваты.


стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
 
Fairy_of_RainДата: Понедельник, 01.08.2016, 14:10 | Сообщение # 30
Сестричка
Группа: Шеф-модераторы
Сообщений: 3071
Награды: 40
Репутация: 141
Замечания: 0%
Статус: offline
Цитата Fairy_of_Rain ()
а так как я сама по себе человек спокойный, ну, для большинства, так что йога психологически не нужна мне
очень смеюсь с этого Х) ну может шесть с лишним лет назад я и не была самым нервным человеком на свете, но сейчас - очень надо. но упомянутое в моем посте написанном тысячу лет назад занятие, куда сходила - и правда было очень плохо и отпугнуло (надо мной еще и инструктор смеялся ох лол). понятно конечно что инструкторы это супер важно и так далее, но я считаю черт с ним и - на ютюбе совсем божественные женщины есть все объясняющие, плюс на yogajournal англоязычном объяснения подробнейшие, и если понимать что должно работать и контролировать форму, то норм я думаю. группы это наверное замечательно, но мне это дело пошло только когда стало каким-то личным опытом и ощущением, что хорошо проводишь время с собою и для себя. но это я так, зашла сюда и увидела свое старое сообщение и думаю о том, как я когда-то была спокойной или считала себя спокойной...


 
Форум для девчонок » Girls only » Спорт » Йога
  • Страница 2 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Поиск: