|
Йога
|
|
| stakan_soka | Дата: Суббота, 23.01.2010, 05:10 | Сообщение # 1 |
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| Слово «Йога» произошло от санскритского «йодж» или «йудж».
За свою 9000 летнию историю это слово обросло множеством значений:
упряжка, упражнение, обуздание, преданность, напряжение,
сопряжение, сложение, соединение, единение, связь, гармония,
союз, служение, сочетание и т.д.
Но суть наиболее полно отражают следующие значения:
единение, гармония, союз.
Следовательно йога - это гармония.
Йога имеет множество направлений и видов, вот основные:
* Хатха-йога — служит для работы над нашим физическим телом,
поддержанием его в здоровой форме.
Обыкновенно это направление в древних индийских ашрамах
использовали для того, чтобы избавить учеников от проблем
со здоровьем.
* Карма-йога — данное направление придумано для отработки кармы,
так же эту разновидность йоги используют для выработки
различных качеств, таких как терпение, трудолюбие,
аккуратность, настойчивость.
* Тантра-йога — это направление работает с токами энергии,
и тантрические асаны направлены на подъём энергии кундалини
вверх по главному энергетическому каналу,
целью является полное освобождение и выход из колеса сансары.
По мифам, данное направление йоги окончательно сформулировал Шива.
* Джнана-йога — данный вид йоги работает с умом, т.е.
люди учатся размышлять, думать, познавать.
Обыкновенно данное направление советовали постигать людям
с очень развитым интеллектом. Согласно некоторым источникам,
занимаясь данным направлением йоги,
Гаутама Будда достиг просветления.
* Бхакти-йога — проповедует любовь.
Данное направление работает с эмоциями.
Основной задачей данного направления является открытие сердца.
* Раджа-йога — основной целью этого направления является овладение
контролем над умом.
Данную разновидность также называют аштанга-йогой
(восьмиступенчатой йогой).
©
кто-нибудь занимается йогой?
если да, то почему начали заниматься? что вам это дало? з.ы. если кто-то серьезно увлекается, буду рада почитать советы новичку, с чего начать и т.д.)
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| [A_Beautiful_Lie] | Дата: Суббота, 23.01.2010, 08:52 | Сообщение # 2 |
Наша девчонка
Группа: Пользователи
Сообщений: 335
Награды: 6
Репутация: 23
Замечания: 0%
Статус: offline
| я все хочу)) но времени как то не хватает
|
| |
| |
| paranormal-agia | Дата: Суббота, 23.01.2010, 11:48 | Сообщение # 3 |
Прикольная девчонка
Группа: Проверенные
Сообщений: 529
Награды: 13
Репутация: 36
Замечания: 0%
Статус: offline
| я не занимаюсь, слишком спокойный вид спорта. а я люблю побегать, попрыгать, так чтобы всё протрясти :-D
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Суббота, 23.01.2010, 12:34 | Сообщение # 4 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| а мне вот как раз побегать-попрыгать, довольно тяжело дается... поэтому и задумалась над йогой.
и мышцы подтягивает и успокаивает..
но в инете, именно программу, а не разовые упражнения, для новичков не нашла.
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| Тёмная_Вспышка | Дата: Четверг, 25.03.2010, 17:39 | Сообщение # 5 |
Наша девчонка
Группа: Пользователи
Сообщений: 308
Награды: 4
Репутация: 22
Замечания: 0%
Статус: offline
| ходила года 2 назад с мамой за компанию. Мощно конечно.
|
| |
| |
| Катарина | Дата: Четверг, 25.03.2010, 18:23 | Сообщение # 6 |
Сестричка
Группа: Проверенные
Сообщений: 2775
Награды: 23
Репутация: 60
Замечания: 0%
Статус: offline
| Раньше хотела этим самостоятельно заниматься.
Но школа и другое постоянно мешает.
Недавно думала всё распечатать, заниматься.
Ну теперь если только летом начать, чтобы привыкнуть за лето и уже, чтобы вошло в привычку и ничего не мешало.
Мне кажется, это очень интересно.
И я так же как и [baby_core] люблю более спокойные виды спорта.
Не могу долго бегать и прыгать
|
| |
| |
| Fairy_of_Rain | Дата: Четверг, 25.03.2010, 19:00 | Сообщение # 7 |
Сестричка
Группа: Шеф-модераторы
Сообщений: 3071
Награды: 40
Репутация: 141
Замечания: 0%
Статус: offline
| сходила один раз, мне этого хватило.
для меня лучше активный фитнес, люблю на тренировках выкладываться по полной,
а так как я сама по себе человек спокойный, ну, для большинства, так что йога психологически не нужна мне
|
| |
| |
| Mids | Дата: Суббота, 27.03.2010, 14:10 | Сообщение # 8 |
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 133
Награды: 3
Репутация: 9
Замечания: 0%
Статус: offline
| Йога? Можжет.. но я полгода ходила на фитнес, этого мне хватило.
|
| |
| |
| Стеф | Дата: Суббота, 27.03.2010, 14:16 | Сообщение # 9 |
We're all mad here
Группа: Модераторы
Сообщений: 2743
Награды: 44
Репутация: 95
Замечания: 0%
Статус: offline
| Хотела я, хотела, так и не собралась и перехотела)
|
| |
| |
| Госпожа_Лиса | Дата: Суббота, 27.03.2010, 14:45 | Сообщение # 10 |
Любимица
Группа: Модераторы
Сообщений: 1322
Награды: 10
Репутация: 43
Замечания: 0%
Статус: offline
| хотела записаться раньше,
но так и не сделала этого, ибо спорт-комплекс далеко находился, ездить накладно получалось. самой дома заниматься...с этим у меня тяжело, да.
теперь вот подумываю, не пойти ли в новый комплекс, новый, что рядом с домом, возможно к лету соберусь
спроси, если хочешь
|
| |
| |
| FairyKristy | Дата: Среда, 28.04.2010, 21:54 | Сообщение # 11 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Награды: 0
Репутация: 3
Замечания: 0%
Статус: offline
| я занимаюсь уже месяца 3, год собиралась собиралась и собралась....дико довольна, фот теперь совмещаю теннис, йогу, пилатес и бассейн...)))
Любовь-короткий момент счастья который быстро проходит.
|
| |
| |
| j0j0 | Дата: Воскресенье, 11.07.2010, 14:17 | Сообщение # 12 |
Гордость форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 5094
Награды: 19
Репутация: 152
Замечания: 0%
Статус: offline
| 
как-то недавно скачала упражнения все распечатала. один день поделала, на следующий день желание пропало, как-то скучновато, мне подходит больше танцы где можно
Quote (paranormal-agia) всё протрясти :-D
бывшая Паутина)
|
| |
| |
| Mangy | Дата: Среда, 28.07.2010, 15:57 | Сообщение # 13 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| По книжкам занимаюсь месяц почти.Ощутимо)
любишь. любишь?
..просто слово. просто вопрос.
..любой ответ заставит тебя упасть.
только в случае «да» падаешь куда-то в уровень неба,
а в случае «нет» - падаешь куда-то ниже ада.
..любишь?
|
| |
| |
| MaSicHkA | Дата: Воскресенье, 01.08.2010, 16:13 | Сообщение # 14 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| хм.....я занимаюсь йогой уже месяц, результат действительно есть!=)))) 
""Вы смеётесь надо мной, потому что я отличаюсь от вас, а я смеюсь над вами, потому что вы не отличаетесь друг от друга. . . ""
|
| |
| |
| kate13 | Дата: Вторник, 24.08.2010, 21:14 | Сообщение # 15 |
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 87
Награды: 0
Репутация: -4
Замечания: 0%
Статус: offline
| Я очень хочу начать заняться йогой. Как думаете лучше делать это с профессионалом?
|
| |
| |
