|
Утренняя зарядка
|
|
| Touch | Дата: Суббота, 17.03.2012, 13:35 | Сообщение # 31 |
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1384
Награды: 6
Репутация: 35
Замечания: 0%
Статус: offline
| Утром только на осанку упражнения делаю и разминку, как на физ-ре
|
| |
| |
| Alika21 | Дата: Среда, 20.06.2012, 17:54 | Сообщение # 32 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| Зарядку,делаю)30 приседаний....60 наклонов в право и влево)20 поворотов.пресс....результат отличный....всем так советую..делать) 
Сообщение отредактировал Alika21 - Среда, 20.06.2012, 17:54 |
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Понедельник, 02.07.2012, 04:40 | Сообщение # 33 |
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| раньше ни за что бы не подумала, что когда-то смогу делать полноценную зарядку по утрам
разминка (приседания, наклоны, махи) и йога минут 15-20, потом контрастный душ и вот она, бодрость
если времени совсем-совсем нет, то ограничиваюсь разминкой
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| Krazi | Дата: Воскресенье, 12.08.2012, 22:48 | Сообщение # 34 |
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 100
Награды: 1
Репутация: 3
Замечания: 0%
Статус: offline
| утренняя зарядка -это всегда!
|
| |
| |
| Busyasha | Дата: Среда, 15.08.2012, 10:38 | Сообщение # 35 |
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 88
Награды: 0
Репутация: 3
Замечания: 0%
Статус: offline
| Я не делаю зарядку. Я ленивая)))
|
| |
| |
| Ace_Girl | Дата: Среда, 15.08.2012, 10:59 | Сообщение # 36 |
Наша девчонка
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Награды: 1
Репутация: 6
Замечания: 0%
Статус: offline
| Не делаю((
Хорошего всем дня ))
|
| |
| |
| mokkaa | Дата: Среда, 15.08.2012, 22:35 | Сообщение # 37 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 33
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| А я утром лениво сползаю с кровати, а потом делаю минут десять зарядку - помогает взбодриться и пронуться.
|
| |
| |
| Hole | Дата: Понедельник, 04.03.2013, 22:41 | Сообщение # 38 |
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 56
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| утром никогда не делаю, а вот вечером делаю
|
| |
| |
| green | Дата: Вторник, 05.03.2013, 09:36 | Сообщение # 39 |
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 4176
Награды: 34
Репутация: 108
Замечания: 0%
Статус: offline
| Когда не забываю, выполняю упражнения для уменьшения талии и пресс качаю, иногда приседания, но все же обычно утренняя зарядка превращается в вечернюю или ночную.
|
| |
| |
| Alika21 | Дата: Вторник, 26.03.2013, 20:45 | Сообщение # 40 |
|
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
| У нас физра только 2 раза в неделю так мы всю зиму сидели в классе и писали в тетрадях всякую фигню..(нам спорт-зал строили) и физра всегда 2 уроком..так что зарядку каждый день делать надо ) бег утром,и вечером (на выходных или каникулах ..но вечером часто бегаю :)... 
|
| |
| |
| Музыкантка | Дата: Понедельник, 06.05.2013, 08:12 | Сообщение # 41 |
Подруга
Группа: Проверенные
Сообщений: 448
Награды: 6
Репутация: 24
Замечания: 0%
Статус: offline
| Только пресс качаю и приседаю.
Тоже своего рода зарядка.)
Неудача – это возможность начать заново, но уже более мудро.
Будьте внимательны к своим мыслям, они - начало поступков.
Не оборачивается тот, кто идёт к цели. (с) Леонардо Да Винчи
Ты говоришь,что любишь дождь,но когда он идет,ты открываешь зонтик!
Ты говоришь,что любишь ветер,но когда он дует,ты поднимаешь воротник!
Ты говоришь,что любишь солнце,но когда оно палит,ты скрываешься в тени!
Я боюсь,ведь ты говоришь что любишь меня
(с)Боб Марли
|
| |
| |
| Мери | Дата: Понедельник, 06.05.2013, 19:00 | Сообщение # 42 |
Сестричка
Группа: Проверенные
Сообщений: 2865
Награды: 50
Репутация: 123
Замечания: 0%
Статус: offline
| Если не забываю, то 50 раз пресс, 30 махов каждой ногой в положении лежа и 30 приседаний.
И так же вечером.
ни о чем не жалей, люби всем, что есть.
жизнь - цирк дю солей и ты - главный клоун здесь.
|
| |
| |
| uendelige | Дата: Воскресенье, 26.05.2013, 13:38 | Сообщение # 43 |
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1799
Награды: 4
Репутация: 11
Замечания: 0%
Статус: offline
| Не делаю, меня сие угнетает.
Дай хоть немного свободы птицам, парящим в прицеле.
|
| |
| |
| [Tasmola] | Дата: Вторник, 28.05.2013, 13:03 | Сообщение # 44 |
Лучшая подруга
Группа: Проверенные
Сообщений: 889
Награды: 1
Репутация: 19
Замечания: 0%
Статус: offline
| Я ленивая задница - не делаю.)
тейстятник
но мы с тобою будем вместе,
как Сид и Ненси, Сид и Ненси...
и ни за что не доживём до пенсии,
как Сид и Ненси, Сид и...
|
| |
| |
