|
Попа, ноги
|
|
| Touch | Дата: Понедельник, 01.02.2016, 03:06 | Сообщение # 121 |
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1384
Награды: 6
Репутация: 35
Замечания: 0%
Статус: offline
| Моя фигура правильная только с моей точки зрения:) Все - родители, врачи, знакомые, друзья, мои мужчины, продавцы в магазинах, бабки у подъезда, кассирша в столовой универа, контролер по газу считают своим долгом сообщить мне, что я слишком худая, надо поправиться. И очень смешно шутят, типа не носит ли ветром, не прибивает ли дверью, советуют кирпич в сумке носить. Каждый третий продавец одежды говорит, что на меня не шьют, надо поправиться, а потом приходить. Мама лет с 13 говорит, что у меня не красивая фигура, надо больше есть, потому что я ужасно выгляжу. Пока я жила с родителями, слышала это раз в пару недель, теперь только когда приезжаю, но чаще. Сегодня, например, слушала о том, что похудела и ноги стали совсем некрасивые. Шутки и замечания по поводу фигуры слышу через день, а еще это прекрасное "ты вообще ешь?"
Короче, я правда не понимаю, почему всех так цепляют чужие слова. Если бы я прислушивалась к каждому, у меня была бы куча комплексов, проблемы с нервами и больной желудок, а еще прыщи от того, что моей коже явно не понравились бы попытки набрать вес за счет поглощения большого количества пищи.
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Понедельник, 01.02.2016, 03:36 | Сообщение # 122 |
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| Цитата Touch (  ) И очень смешно шутят, типа не носит ли ветром, не прибивает ли дверью, советуют кирпич в сумке носить. Каждый третий продавец одежды говорит, что на меня не шьют, надо поправиться, а потом приходить. Цитата Touch ( ) а еще это прекрасное "ты вообще ешь?"
мне кажется тут два варианта - либо комплексы, либо иммунитет.
я уже предупреждая эти шутки сама шутить на этот счет начинаю, особенно про кирпич в сумке в особо ветреную погоду.
из подростково-наболевшего ещё один момент бесит - если я скажу кому-то, что он жирный это оскорбление и последующие обиды, а худобой тыкать это, оказывается, нормально. и ноги худые оголять это постыдно и "спрячь свои палки, некрасиво", а живот, который через штаны переваливается и выставленный на всеобщее обозрение - это красиво.
особенно забавляло, когда девушки, чья фигура с моей точки зрения ещё дальше от идеала, советовали мне обзавестись такой же.
почему-то с возрастом проще стало - ешьте что хотите, живите как хотите, меня только не трогайте.
Цитата Touch ( ) Короче, я правда не понимаю, почему всех так цепляют чужие слова.
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| Poison | Дата: Понедельник, 01.02.2016, 04:30 | Сообщение # 123 |
Сестричка
Группа: Проверенные
Сообщений: 2473
Награды: 8
Репутация: 46
Замечания: 20%
Статус: offline
| Цитата stakan_soka ( ) у тебя хорошая самооценка и это здорово)
Болезненно реагируют на чужие слова обычно те, у кого есть комплекс неполноценности. Кого "недолюбили" родители, кто был изгоем в школе, у кого катастрофически не ладилось в личной жизни - ну и прочее такое... а ещё, как вариант, люди с психическими проблемами.
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Понедельник, 01.02.2016, 04:36 | Сообщение # 124 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| Цитата Poison ( ) Кого "недолюбили" родители, кто был изгоем в школе, у кого катастрофически не ладилось в личной жизни - ну и прочее такое...
я потом класса до девятого считала себя откровенно тупой, стеснялась улыбаться и коленки свои острые парила в +30 в штанах, в которых бы ещё две мои ноги с легкостью поместились.
удивительно, но с появлением какой-никакой личной жизни и "подруги" рассосались эти и самооценка повысилась.
я в теме про пластику потому и писала, что исключишь недостатки, которые жить мешают, есть шанс, что полюбишь себя. мне до сих пор это отчасти помогает - если я добиваюсь, чего хочу, мне становится плевать на то, что мне говорят. но это по большей части не внешности, конечно, касается. так что может и не права в чем-то.
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
Сообщение отредактировал stakan_soka - Понедельник, 01.02.2016, 04:38 |
| |
| |
| Poison | Дата: Понедельник, 01.02.2016, 04:45 | Сообщение # 125 |
|
Сестричка
Группа: Проверенные
Сообщений: 2473
Награды: 8
Репутация: 46
Замечания: 20%
Статус: offline
| Цитата stakan_soka ( ) но это по большей части не внешности, конечно, касается. |
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Понедельник, 01.02.2016, 04:50 | Сообщение # 126 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| Цитата Poison ( ) Потому что если человек закомплексованный - он найдёт, из-за чего комплексовать. Даже если у него всё идеально, и он абсолютно всем нравится.
и про остальное - помню, как маниакальное внимание к себе помогало контролировать вообще все, до абсурда, причем. если следила за питанием и все получалось, как я хочу, то это и на другие сферы жизни перекидывалось, проще было контролировать. где-то срыв или сбой в этом питании - сыпалось тоже все -_-
потом научилась переключать на более важные сферы жизни этот "скилл" и вообще перестала зацикливаться.
но с таким контролем, как я потом выяснила, не только у меня. в духе "могу контролировать свой вес - могу вообще всё". психологическая привязка, конечно, и не самая радужная.
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| Poison | Дата: Понедельник, 01.02.2016, 15:07 | Сообщение # 127 |
|
Сестричка
Группа: Проверенные
Сообщений: 2473
Награды: 8
Репутация: 46
Замечания: 20%
Статус: offline
| Да, и это естественно. Человек - это гармоничная машина :) И все сферы у него между собой так или иначе связаны.
|
| |
| |
| Razina | Дата: Понедельник, 26.12.2016, 22:55 | Сообщение # 128 |
|
Группа: Удаленные
| Я делаю приседы и становую тягу, очень хорошо дает на ноги и попу.
|
| |
| |
| uendelige | Дата: Воскресенье, 08.01.2017, 23:13 | Сообщение # 129 |
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1799
Награды: 4
Репутация: 11
Замечания: 0%
Статус: offline
| Начала ходить пешком по лестницам (10 этаж дома + эскалаторы в метро) и по чуть-чуть приседать (буквально по 10-20 раз, но иногда с гантелями), через какое-то время нащупала на ляжках мышцы, которых раньше не было, вернее, они не были твёрдыми. х). На вид ничего не изменилось, хотя, мне и не сильно надо.
Дай хоть немного свободы птицам, парящим в прицеле.
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Понедельник, 09.01.2017, 03:52 | Сообщение # 130 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| так и не поняла прикола становой - спину чувствую, ягодицы нет. и вообще, моей спине не нравится становая, поэтому давно перестала её делать. как по мне, гиперэкстензия лучше и для спины, и для ягодиц, я даже бицепс бедра чувствую :D но это все индивидуально, поэтому такое..
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Суббота, 14.04.2018, 01:23 | Сообщение # 131 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| Перестала так упорно пытаться накачать себе зад - мне стало напоминать это все Сизифов труд, поэтому такооое. Нет, "дни ног" и всяческие упражнения на нижнюю часть тела, конечно же, выполняю, но предпочитаю заниматься по схеме "меньше вес - больше повторений", штангу и вовсе в руки не брала давненько - и не хочется))
Попа вполне себе подтянулась, но в плане сантиметров так и не выросла, поэтому смирилась и решила, что пусть хотя бы будет упругая и круглая))
Так же стала внимание на бедра обращать - бицепс бедра "прокачивается" пока лучше, чем квадры, но и с эстетической точки зрения и это неплохо. Икры тоже подкачались - у них не было выбора, но все равно этот факт радует.)
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
| stakan_soka | Дата: Вторник, 14.05.2019, 23:16 | Сообщение # 132 |
|
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
| Все прежние попытки накачать себе зад сыграли со мной злую шутку - я дошла до той точки, когда мышцы перестали хорошо отзываться на привычную нагрузку; во время тренировки, да, бывает тяжко, мышцы горят, коленки трясутся, но визуально прогресс просто встал - даже когда я снова взялась за штангу и дошла до предела, который мне позволяет моя спина (весьма ерундовый предел, хочу сказать) - какого-то "вау" эффекта не случилось, даже ноги привыкли, не то, что ягодицы, которые я "забивала" все это время.
На этой волне и после перерыва вернулась к функциональным тренировкам, где мышцам ног, конечно, уделяю не последнее место, но уже чисто ради интереса - будет ли больше рельефа, будет ли какой-то результат, хотя в любом из случаев, мне безумно доставляет сам факт выносливости, это кайф, когда не чувствуешь усталости после прогулок в 10-15км. А вот икры подкачались заметно, такое ощущение, что они всю нагрузку забирают на себя - будь то приседания со штангой, выпады с гантелями или прыжки с собственным весом :D
стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
|
| |
| |
