|
Помогите похудеть!
|
|
| Neko | Дата: Понедельник, 10.03.2008, 12:33 | Сообщение # 1 |
Прикольная девчонка
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Награды: 2
Репутация: 36
Замечания: 0%
Статус: offline
| Девчонки! у меня такая проблема: раньше у меня не было не каких проблем с лишним весом- я была нормальная. Но недавно я заметила, что у меня как-то потолстели щеки, Бедра тоже немного...того, а живот вообще немного выделяться начал! Помогите советом, как побыстрей от этого всего избавиться!   
|
| |
| |
| Дэвушка-пэрсик | Дата: Понедельник, 10.03.2008, 14:01 | Сообщение # 2 |
Подруга
Группа: Пользователи
Сообщений: 407
Награды: 1
Репутация: 26
Замечания: 0%
Статус: offline
| Neko, наверное нужно попробовать походить в тренажёрный зал 
|
| |
| |
| Katrin | Дата: Понедельник, 10.03.2008, 14:20 | Сообщение # 3 |
Гордость форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 4101
Награды: 23
Репутация: 107
Замечания: 0%
Статус: offline
| Neko, у меня тоже самое. Но я не комплексую из-за этого.
Но если ты хочешь похудеть, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не садись на диету. Объясню почему: появляются круги под глазами, меняется в худшую сторону цвет лица и т. д. и т. п.
Дэвушка-пэрсик права:запишись в тренажерный зал. Худеть спортом-гораздо лучше, чем диета. Да, результат появится медленнее. Просто исключи из своего рациона фаст фуд и шоколад.
Например, летом на даче мне нечем было заняться, и я каждый день в течение месяца прыгала через скакалку и каталась на велосипеде. (я не стремилась похудеть). И за месяц, не желая того, похудела на 6 килограмм. Притом, что я каждый день ела и шоколад, и жаренную картошку.
..а у костра и сухо и тепло, пахнет супчиком из пакета
и чтобы завтра также нам везло будем пить и петь до рассвета..
|
| |
| |
| j0j0 | Дата: Суббота, 19.04.2008, 11:02 | Сообщение # 4 |
Гордость форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 5094
Награды: 19
Репутация: 152
Замечания: 0%
Статус: offline
| Katrin, Дэвушка-пэрсик, я согласна с вами! Надо заниматься спортом! Добавлено (19.04.2008, 11:01)
---------------------------------------------
Neko, надо поменьше кушать вот и всё! Я, например, очень худощавая..и ничего не кушаю! Добавлено (19.04.2008, 11:02)
---------------------------------------------
Надо не кушать мясо!
бывшая Паутина)
|
| |
| |
| Ксюх@ | Дата: Суббота, 19.04.2008, 15:55 | Сообщение # 5 |
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1122
Награды: 2
Репутация: 59
Замечания: 0%
Статус: offline
| не надо жрать сладкое Добавлено (19.04.2008, 15:55)
---------------------------------------------
не в обиду))))
Так сладок мёд, что, наконец, и гадок:
Избыток вкуса отбивает вкус.
Hе будь не расточителем, ни скрягой :
Лишь в чувстве меры истинное благо.
Уильям Шекспир, "Ромео и Джульетта"
|
| |
| |
| Ксюх@ | Дата: Суббота, 19.04.2008, 17:58 | Сообщение # 6 |
|
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1122
Награды: 2
Репутация: 59
Замечания: 0%
Статус: offline
| перед едой випивать много,сколько влезет воды...потом желудок захочет меньше есть....
Neko, но тебе еще рано худеть
Так сладок мёд, что, наконец, и гадок:
Избыток вкуса отбивает вкус.
Hе будь не расточителем, ни скрягой :
Лишь в чувстве меры истинное благо.
Уильям Шекспир, "Ромео и Джульетта"
|
| |
| |
| Katrin | Дата: Воскресенье, 20.04.2008, 11:40 | Сообщение # 7 |
|
Гордость форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 4101
Награды: 23
Репутация: 107
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (Рыжая) Надо не кушать мясо!
Вареное можно! И вареную курицу можно уплетать, скоко хошь-диетический продукт!
..а у костра и сухо и тепло, пахнет супчиком из пакета
и чтобы завтра также нам везло будем пить и петь до рассвета..
|
| |
| |
| j0j0 | Дата: Вторник, 29.04.2008, 16:13 | Сообщение # 8 |
|
Гордость форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 5094
Награды: 19
Репутация: 152
Замечания: 0%
Статус: offline
| Надо много танцевать! Проверила на себе:поела, потанцевала..Результат-худышка! Добавлено (29.04.2008, 16:13)
---------------------------------------------
А танцевать-то надо быстро, энергично, и, главное-от души!
бывшая Паутина)
|
| |
| |
| Sun | Дата: Суббота, 24.05.2008, 12:37 | Сообщение # 9 |
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 111
Награды: 1
Репутация: 13
Замечания: 0%
Статус: offline
| не в коем случае не кочайся, займись фитнесом Добавлено (24.05.2008, 12:37)
---------------------------------------------
Quote (Рыжая) Надо много танцевать! Проверила на себе:поела, потанцевала..Результат-худышка!
Добавлено (29.04.2008, 16:13)
---------------------------------------------
А танцевать-то надо быстро, энергично, и, главное-от души!
Согласна. чтобы сильно уставать, и главное не нажираться после треньки!
Любовь жива...
|
| |
| |
| Шалька | Дата: Понедельник, 18.08.2008, 16:05 | Сообщение # 10 |
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Награды: 0
Репутация: -8
Замечания: 20%
Статус: offline
| Итак,я хочу похудеть =).
И я сегодня еду на море. Вот мой метод:
1. Просыпаюсь в 8 утра
2.Пью воду
3.Купаюсь 4 часа
4. Ем винигрет
5. Плету из бисера
6.На море купаться 2 часа
7. Ем салат
8. Плету из бисера
9.Сижу в инете
10. Иду купаться на море 3 часаДобавлено (18.08.2008, 16:02)
---------------------------------------------
поможет???  Добавлено (18.08.2008, 16:05)
---------------------------------------------
аа
Я творю волшебство на http://looksait.ucoz.ru/
|
| |
| |
| Maree | Дата: Понедельник, 18.08.2008, 16:30 | Сообщение # 11 |
Гордость форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 6200
Награды: 18
Репутация: 145
Замечания: 0%
Статус: offline
| Шалька, неа)
Не знаю.
|
| |
| |
| Шалька | Дата: Понедельник, 18.08.2008, 19:37 | Сообщение # 12 |
|
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Награды: 0
Репутация: -8
Замечания: 20%
Статус: offline
| Maree, пчму???
У ми получалось так уже
Я творю волшебство на http://looksait.ucoz.ru/
|
| |
| |
| Lettera | Дата: Понедельник, 18.08.2008, 20:14 | Сообщение # 13 |
Админ всея Девичника
Группа: Администраторы
Сообщений: 5994
Награды: 84
Репутация: 325
Статус: offline
| Ну в общем, прощай участник форума. В лучшем случае - прощай ЗДОРОВЫЙ участник форума. Организму-то жить надо. Носить тебя везде, думать, в том же море плавать. А откуда силы? Диета должна быть сбалансированной, и вес уменьшаться за счет уменьшения калорий, а не количества еды. Порыскай по сети - поищи оптимальный для себя вариант.
И еще советик не в тему: ты же на море едешь! Приключения, солнце, новые знакомства! А не салатик-бисер-море
Инстаграм | Блог в Телеграме
|
| |
| |
| Lettera | Дата: Понедельник, 18.08.2008, 20:19 | Сообщение # 14 |
|
Админ всея Девичника
Группа: Администраторы
Сообщений: 5994
Награды: 84
Репутация: 325
Статус: offline
| Quote (Вампиресса) поела, потанцевала.
эй, часик перерыва не забудьте! Между едой и физической нагрузкой. Ведь желающих заработать разные болячки нет?
Главный залог похудения - регулярность. И упорство. На диеты садится не надо, просто придерживайся норм:
не есть мучное
не есть шоколад
не есть калорийную пищу
не есть после 6
не объедаться, но и не не доедать
+ фитнесс. Найди комплекс пресс-бедра-руки, и занимайся КАЖДЫЙ день
Недельки через 3 результаты появятся
Инстаграм | Блог в Телеграме
|
| |
| |
| j0j0 | Дата: Понедельник, 18.08.2008, 21:30 | Сообщение # 15 |
|
Гордость форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 5094
Награды: 19
Репутация: 152
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (Шалька) 9.Сижу в инете
х.. от сидения в инете толстеют
бывшая Паутина)
|
| |
| |
