[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 8
  • 1
  • 2
  • 3
  • 7
  • 8
  • »
Модератор форума: Schnappi  
Форум для девчонок » Girls only » Здоровье » Помогите похудеть! (помощь от вас.)
Помогите похудеть!
NekoДата: Понедельник, 10.03.2008, 12:33 | Сообщение # 1
Прикольная девчонка
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Награды: 2
Репутация: 36
Замечания: 0%
Статус: offline
Девчонки! у меня такая проблема: раньше у меня не было не каких проблем с лишним весом- я была нормальная. Но недавно я заметила, что у меня как-то потолстели щеки, Бедра тоже немного...того, а живот вообще немного выделяться начал! Помогите советом, как побыстрей от этого всего избавиться! girl girl3 geysha

 
Дэвушка-пэрсикДата: Понедельник, 10.03.2008, 14:01 | Сообщение # 2
Подруга
Группа: Пользователи
Сообщений: 407
Награды: 1
Репутация: 26
Замечания: 0%
Статус: offline
Neko, наверное нужно попробовать походить в тренажёрный зал mylpuzyri

 
KatrinДата: Понедельник, 10.03.2008, 14:20 | Сообщение # 3
Гордость форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 4101
Награды: 23
Репутация: 107
Замечания: 0%
Статус: offline
Neko, у меня тоже самое. Но я не комплексую из-за этого.
Но если ты хочешь похудеть, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не садись на диету. Объясню почему: появляются круги под глазами, меняется в худшую сторону цвет лица и т. д. и т. п.
Дэвушка-пэрсик права:запишись в тренажерный зал. Худеть спортом-гораздо лучше, чем диета. Да, результат появится медленнее. Просто исключи из своего рациона фаст фуд и шоколад.
Например, летом на даче мне нечем было заняться, и я каждый день в течение месяца прыгала через скакалку и каталась на велосипеде. (я не стремилась похудеть). И за месяц, не желая того, похудела на 6 килограмм. Притом, что я каждый день ела и шоколад, и жаренную картошку.


..а у костра и сухо и тепло, пахнет супчиком из пакета
и чтобы завтра также нам везло будем пить и петь до рассвета..
 
j0j0Дата: Суббота, 19.04.2008, 11:02 | Сообщение # 4
Гордость форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 5094
Награды: 19
Репутация: 152
Замечания: 0%
Статус: offline
Katrin, Дэвушка-пэрсик, я согласна с вами! Надо заниматься спортом!

Добавлено (19.04.2008, 11:01)
---------------------------------------------
Neko, надо поменьше кушать вот и всё! Я, например, очень худощавая..и ничего не кушаю!

Добавлено (19.04.2008, 11:02)
---------------------------------------------
Надо не кушать мясо!


бывшая Паутина)
 
Ксюх@Дата: Суббота, 19.04.2008, 15:55 | Сообщение # 5
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1122
Награды: 2
Репутация: 59
Замечания: 0%
Статус: offline
не надо жрать сладкое

Добавлено (19.04.2008, 15:55)
---------------------------------------------
не в обиду))))


Так сладок мёд, что, наконец, и гадок:
Избыток вкуса отбивает вкус.
Hе будь не расточителем, ни скрягой :
Лишь в чувстве меры истинное благо.
Уильям Шекспир, "Ромео и Джульетта"
 
Ксюх@Дата: Суббота, 19.04.2008, 17:58 | Сообщение # 6
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1122
Награды: 2
Репутация: 59
Замечания: 0%
Статус: offline
перед едой випивать много,сколько влезет воды...потом желудок захочет меньше есть....
Neko, но тебе еще рано худеть


Так сладок мёд, что, наконец, и гадок:
Избыток вкуса отбивает вкус.
Hе будь не расточителем, ни скрягой :
Лишь в чувстве меры истинное благо.
Уильям Шекспир, "Ромео и Джульетта"
 
KatrinДата: Воскресенье, 20.04.2008, 11:40 | Сообщение # 7
Гордость форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 4101
Награды: 23
Репутация: 107
Замечания: 0%
Статус: offline
Quote (Рыжая)
Надо не кушать мясо!

Вареное можно! И вареную курицу можно уплетать, скоко хошь-диетический продукт!


..а у костра и сухо и тепло, пахнет супчиком из пакета
и чтобы завтра также нам везло будем пить и петь до рассвета..
 
j0j0Дата: Вторник, 29.04.2008, 16:13 | Сообщение # 8
Гордость форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 5094
Награды: 19
Репутация: 152
Замечания: 0%
Статус: offline
Надо много танцевать! Проверила на себе:поела, потанцевала..Результат-худышка!

Добавлено (29.04.2008, 16:13)
---------------------------------------------
А танцевать-то надо быстро, энергично, и, главное-от души! mylpuzyri


бывшая Паутина)
 
SunДата: Суббота, 24.05.2008, 12:37 | Сообщение # 9
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 111
Награды: 1
Репутация: 13
Замечания: 0%
Статус: offline
не в коем случае не кочайся, займись фитнесом

Добавлено (24.05.2008, 12:37)
---------------------------------------------

Quote (Рыжая)
Надо много танцевать! Проверила на себе:поела, потанцевала..Результат-худышка!
Добавлено (29.04.2008, 16:13)
---------------------------------------------
А танцевать-то надо быстро, энергично, и, главное-от души!

Согласна. чтобы сильно уставать, и главное не нажираться после треньки!



Любовь жива...
 
ШалькаДата: Понедельник, 18.08.2008, 16:05 | Сообщение # 10
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Награды: 0
Репутация: -8
Замечания: 20%
Статус: offline
Итак,я хочу похудеть =).
И я сегодня еду на море. Вот мой метод:
1. Просыпаюсь в 8 утра
2.Пью воду
3.Купаюсь 4 часа
4. Ем винигрет
5. Плету из бисера
6.На море купаться 2 часа
7. Ем салат
8. Плету из бисера
9.Сижу в инете
10. Иду купаться на море 3 часа

Добавлено (18.08.2008, 16:02)
---------------------------------------------
поможет??? piknik

Добавлено (18.08.2008, 16:05)
---------------------------------------------
аа


Я творю волшебство на http://looksait.ucoz.ru/
 
MareeДата: Понедельник, 18.08.2008, 16:30 | Сообщение # 11
Гордость форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 6200
Награды: 18
Репутация: 145
Замечания: 0%
Статус: offline
Шалька, неа)

Не знаю.
 
ШалькаДата: Понедельник, 18.08.2008, 19:37 | Сообщение # 12
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Награды: 0
Репутация: -8
Замечания: 20%
Статус: offline
Maree, пчму???
У ми получалось так уже


Я творю волшебство на http://looksait.ucoz.ru/
 
LetteraДата: Понедельник, 18.08.2008, 20:14 | Сообщение # 13
Админ всея Девичника
Группа: Администраторы
Сообщений: 5994
Награды: 84
Репутация: 325
Статус: offline
Ну в общем, прощай участник форума. В лучшем случае - прощай ЗДОРОВЫЙ участник форума. Организму-то жить надо. Носить тебя везде, думать, в том же море плавать. А откуда силы? Диета должна быть сбалансированной, и вес уменьшаться за счет уменьшения калорий, а не количества еды. Порыскай по сети - поищи оптимальный для себя вариант.
И еще советик не в тему: ты же на море едешь! Приключения, солнце, новые знакомства! А не салатик-бисер-море


Инстаграм | Блог в Телеграме
 
LetteraДата: Понедельник, 18.08.2008, 20:19 | Сообщение # 14
Админ всея Девичника
Группа: Администраторы
Сообщений: 5994
Награды: 84
Репутация: 325
Статус: offline
Quote (Вампиресса)
поела, потанцевала.

эй, часик перерыва не забудьте! Между едой и физической нагрузкой. Ведь желающих заработать разные болячки нет?
Главный залог похудения - регулярность. И упорство. На диеты садится не надо, просто придерживайся норм:
не есть мучное
не есть шоколад
не есть калорийную пищу
не есть после 6
не объедаться, но и не не доедать
+ фитнесс. Найди комплекс пресс-бедра-руки, и занимайся КАЖДЫЙ день
Недельки через 3 результаты появятся


Инстаграм | Блог в Телеграме
 
j0j0Дата: Понедельник, 18.08.2008, 21:30 | Сообщение # 15
Гордость форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 5094
Награды: 19
Репутация: 152
Замечания: 0%
Статус: offline
Quote (Шалька)
9.Сижу в инете

х.. от сидения в инете толстеют mylpuzyri


бывшая Паутина)
 
Форум для девчонок » Girls only » Здоровье » Помогите похудеть! (помощь от вас.)
  • Страница 1 из 8
  • 1
  • 2
  • 3
  • 7
  • 8
  • »
Поиск: