|
Помогите похудеть!
|
|
| Vanilla | Дата: Вторник, 26.08.2008, 20:02 | Сообщение # 31 |
Сестричка
Группа: Проверенные
Сообщений: 2717
Награды: 12
Репутация: 113
Замечания: 0%
Статус: offline
| Шалька,
может побегаеш?
попрыгаеш?Quote (Ки$оЧк@) Жрать надо меньше!
поддерживаю!
— Отче, можно исповедоваться?
— Зачем? У тебя что твиттера нет?
Сообщение отредактировал Ki$ka - Вторник, 26.08.2008, 20:02 |
| |
| |
| Мяук@ | Дата: Суббота, 06.09.2008, 17:20 | Сообщение # 32 |
Лучшая подруга
Группа: Проверенные
Сообщений: 908
Награды: 1
Репутация: 39
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (Ki$ka) поддерживаю!
Так-с..после школы в мир интернета пришёл спорщик))Смотря что и где жрать-то...Во-первых если съешь кочан хоть капусты - не потолстешь...А вот от пачки вермешели - да...Лежа на кровати есть тоже не желательно(подавиться можно))) и отлёживаться после еды не обязательно.На своём опыте говорю - не надо.Наоборот советую пойти погулять, походить (по лестнице очень полезно) , только не бегать!при ходьбе, вы не сильно тревожите свой желужок, а он полноценно усваивает вашу пищу.И не отлаживает жиры - самое главное!Дальше, поехали..Что кушать..Все мы знаем - фрукты овощи и диетическую пищу..Вот в этом и западня - ДИЕТИЧЕСКАЯ.Говориться - нет калоприйм!Но никто и не подумает, что нет- ЖИРОВ!Да, кокосовое масло, растительный жир - это ваше мучение!Он почти не выводиться из тканей нашего тела, а потом и появляеться всеми ненавистный - целюлит!Поэтому внимательно читатйте состав того что вы спокойно отправляете в ваш желудок, а потом же мучаете его дитетами!Несправедливо, по отношению к нему не так-ли?Поэтому, выкиньте в эти готовые завтраки к чёртовой матери!Забудьте слух о том, что от каши толстеют!Да, для полноченного здоровья, что потом не охать на спорте(а он нужен для похудения) едим или овсяную или манную кашу.Первая - для прочищения организма(от жира) вторая - калицей(мы хотим, что зубы были хорошие?) Можно побаловать себя и для сытости бутербродом.Не надо делать огромные в майонезе и кетчупе!Скромный с сыром и яцом.Между прочим завтрак получаеться очень полезным.Даллее или кофе или чай, сок - не советую..Консерванты - враги нашего здоровья.Обед похоже - НЕМНОГО картофеля или вермишели с овощами или мясом.И обязательно суп!Раз в неделю точно!Желудок - опять таки чистит и витамины!Ужин - салат(полезный!) и гарнир.И желательно не злоупотреблять жирным и жаренным.Перед ужином надо делать полдник - йогурт или немного фруктов.И забудьте - после шести не жрать!Это всё враньё!Нельзя ложиться голодными!Это очень вредно и опасно для организма!Тем болле молодого!так же можно чуть-чуть две иди одну конфетки взять!Вот с рационом всё понятно..Спорт - это главная составляющая здоровья!Даже не надо записываться куда угодно, те же ролики и велик пыляться у вас!Или же собственный ножки!Соберите подружек и ради фигруы побегайте по улицам, стадионам или же паркам!Но можно чтоб достичь чего-то пойти заниматься чем-либо.Кажеться, что всё это очень сложно, но на самом деле, когда тело здоровое - ему всё легко...
|
| |
| |
| Олеся1314 | Дата: Суббота, 13.09.2008, 17:39 | Сообщение # 33 |
Знакомая
Группа: Пользователи
Сообщений: 187
Награды: 0
Репутация: 9
Замечания: 0%
Статус: offline
| здесь вы можете делится советами и пользываться советами других.
ЭТО МОЙ СОВЕТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ! С утра съешь кашу или бутерброд и выпей прохладный сок или чай.
На обед немного супа, гречки и чередуй гречку с чем-нибудь еще.А пей что хочешь.
На полдник можешь себя побалывать.Съешь мороженое выпей колу и пососи чупа-чупс.
УЖИНАЙ РЫБОЙ!!!
А на ночь выпей кефир или съешь йогурт. ВОТ И ВСЁ!!!
Я уйду с сайта. Вернусь летом 2009
|
| |
| |
| Клякса | Дата: Воскресенье, 14.09.2008, 00:56 | Сообщение # 34 |
Я не море,меня не волнует
Группа: Шеф-модераторы
Сообщений: 9540
Награды: 82
Репутация: 400
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (1314) УЖИНАЙ РЫБОЙ!!!
ужас какой %) Если честно, то жестокая диета.
а салатики и йогурты выкинуть нахер?
ннеее я лучше буду толстым коровом.
|
| |
| |
| Солнышко | Дата: Воскресенье, 14.09.2008, 02:12 | Сообщение # 35 |
Лучшая подруга
Группа: Проверенные
Сообщений: 999
Награды: 5
Репутация: 23
Замечания: 0%
Статус: offline
| Клякса, это ещё не жёстко....а вот когда тупо на одной гречке-это да....
но зато помогает...я как-то сидела 3 дня на гречке...джинсы в которые я с трудом входила потом мне были чуть больше...
|
| |
| |
| Тан4ик | Дата: Воскресенье, 14.09.2008, 03:06 | Сообщение # 36 |
Знакомая
Группа: Пользователи
Сообщений: 150
Награды: 0
Репутация: 12
Замечания: 0%
Статус: offline
| а попробуйте на рисе просидеть неделю...вообще завернуться можно. Тяжело, но результат ........
Жизнь коротка - Нарушай правила - Прощай быстро - Целуй медленно - Люби искренне - Смейся неудержимо. И никогда не сожалей о том, что заставило тебя улыбнуться!!
|
| |
| |
| Солнышко | Дата: Воскресенье, 14.09.2008, 07:13 | Сообщение # 37 |
|
Лучшая подруга
Группа: Проверенные
Сообщений: 999
Награды: 5
Репутация: 23
Замечания: 0%
Статус: offline
| Тан4ик, испытано на себе?))
|
| |
| |
| j0j0 | Дата: Воскресенье, 14.09.2008, 13:48 | Сообщение # 38 |
Гордость форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 5094
Награды: 19
Репутация: 152
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (1314) Съешь мороженое выпей колу и пососи чупа-чупс.
а вот это неправильн ты говоришь.. От колы и чупсов и мороженки не похудеешь. Наоборот 
бывшая Паутина)
|
| |
| |
| Солнышко | Дата: Понедельник, 15.09.2008, 07:02 | Сообщение # 39 |
|
Лучшая подруга
Группа: Проверенные
Сообщений: 999
Награды: 5
Репутация: 23
Замечания: 0%
Статус: offline
| Вампиресса, всё в меру...если не есть тазиками,то и не потолстеешь
|
| |
| |
| JaM_Jade | Дата: Понедельник, 15.09.2008, 10:08 | Сообщение # 40 |
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1020
Награды: 1
Репутация: 21
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (1314) здесь вы можете делится советами и пользываться советами других.
ЭТО МОЙ СОВЕТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ!
С утра съешь кашу или бутерброд и выпей прохладный сок или чай.
На обед немного супа, гречки и чередуй гречку с чем-нибудь еще.А пей что хочешь.
На полдник можешь себя побалывать.Съешь мороженое выпей колу и пососи чупа-чупс.
УЖИНАЙ РЫБОЙ!!!
А на ночь выпей кефир или съешь йогурт.
ВОТ И ВСЁ!!!
все уж поняли что ТВОЙ! дурдом......
Разговариваю с Maree, она в шоке, говорит, придёт и будет ругаться
Все окружающее отрицает лис. Лисы отрицают все окружающее. У лис это получается лучше. Мораль: лисы - лучше.
|
| |
| |
| Олеся1314 | Дата: Вторник, 16.09.2008, 16:18 | Сообщение # 41 |
|
Знакомая
Группа: Пользователи
Сообщений: 187
Награды: 0
Репутация: 9
Замечания: 0%
Статус: offline
| Да, я понимаю жестоко. Но эффективно. (Проверено на себе!) И кстати Солнышко права. если в меру, то да.
Я уйду с сайта. Вернусь летом 2009
Сообщение отредактировал 1314 - Вторник, 16.09.2008, 16:21 |
| |
| |
| j0j0 | Дата: Вторник, 16.09.2008, 17:44 | Сообщение # 42 |
|
Гордость форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 5094
Награды: 19
Репутация: 152
Замечания: 0%
Статус: offline
| Quote (Джейд) Разговариваю с Maree, она в шоке, говорит, придёт и будет ругаться
ахаха) Непраивльное питание составила 1314
бывшая Паутина)
|
| |
| |
| Олеся1314 | Дата: Суббота, 08.11.2008, 16:15 | Сообщение # 43 |
|
Знакомая
Группа: Пользователи
Сообщений: 187
Награды: 0
Репутация: 9
Замечания: 0%
Статус: offline
| я так понимаю на этом всё???
Я уйду с сайта. Вернусь летом 2009
|
| |
| |
| Brooklyn | Дата: Суббота, 08.11.2008, 17:57 | Сообщение # 44 |
Сестричка
Группа: Проверенные
Сообщений: 2057
Награды: 5
Репутация: 98
Замечания: 0%
Статус: offline
| 1314, слушай.детко)))пв принципе это не самая жесткая диета результат может быть и будет.......НО:
на полдник лучше съесть апельсин яблоко и выпить стакан свежевыжатого сока
Смотри шире. Раздвинь рамки.
|
| |
| |
| Тот_ещё_Фрукт | Дата: Вторник, 11.11.2008, 15:42 | Сообщение # 45 |
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1366
Награды: 6
Репутация: 47
Замечания: 0%
Статус: offline
| Прикольно! Спасиб,попробуюобязательно,а потом напишу,какой результат.
|
| |
| |
