[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 8 из 8
  • «
  • 1
  • 2
  • 6
  • 7
  • 8
Модератор форума: Schnappi  
Форум для девчонок » Girls only » Здоровье » Помогите похудеть! (помощь от вас.)
Помогите похудеть!
КляксаДата: Понедельник, 22.03.2010, 08:58 | Сообщение # 106
Я не море,меня не волнует
Группа: Шеф-модераторы
Сообщений: 9540
Награды: 82
Репутация: 400
Замечания: 0%
Статус: offline
Как ненатуральное может быть менее вредным, чем природное.
Что бы создать заменитель сахара надо смешать столько дряни.... Тебе будет полезнее сьесть килограмм сахара х)
 
azizaДата: Понедельник, 22.03.2010, 12:58 | Сообщение # 107
Прикольная девчонка
Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Награды: 13
Репутация: -13
Замечания: 80%
Статус: offline
Quote (Neko)
Помогите советом, как побыстрей от этого всего избавиться!

Мой тебе совет: питайся в определенные часы (в семь желательно не ужинать), подключай какие-то физические упражнения, старайся не лазить по холодильнику. Вот я, например, на даче каждый день ела бутеры с сыром и жареную картошку. Но прошла неделя, живот у меня не так уж выпирал, похудела на четыре кило.

Добавлено (22.03.2010, 12:58)
---------------------------------------------

Quote (Паутина)
Надо не кушать мясо

В отличие от тебя она не вегетерианка
 
СтефДата: Понедельник, 22.03.2010, 13:12 | Сообщение # 108
We're all mad here
Группа: Модераторы
Сообщений: 2743
Награды: 44
Репутация: 95
Замечания: 0%
Статус: offline
Совсем от мяса не надо отказываться, там белок всякий и все такое. Просто нужно есть его в умеренном количестве.
 
azizaДата: Понедельник, 22.03.2010, 16:01 | Сообщение # 109
Прикольная девчонка
Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Награды: 13
Репутация: -13
Замечания: 80%
Статус: offline
Quote (Stefanie)
Совсем от мяса не надо отказываться

Да, ешь по 2-3 порции на неделю или раз в неделю.
 
stakan_sokaДата: Понедельник, 22.03.2010, 16:12 | Сообщение # 110
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
сахар портит вкус как чая так и кофе.
а заменитель дерьмецо ещё то.


стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
 
SchnappiДата: Понедельник, 22.03.2010, 16:13 | Сообщение # 111
Ich bin Schnappi
Группа: Модераторы
Сообщений: 6173
Награды: 56
Репутация: 193
Замечания: 0%
Статус: offline
заменитель просто безуглеводный, а не безвредный.

привет
вопрос
мнение
 
stakan_sokaДата: Понедельник, 22.03.2010, 16:21 | Сообщение # 112
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 6944
Награды: 47
Репутация: 119
Замечания: 0%
Статус: offline
заменитель по идее сделан для того, что бы диабетики как-то сладкое есть могли.
в этих диетических батончиках, конфетах и есть этот самый заменитель.


стоит только поднять голову, посмотреть на звезды - и ты пропал.
 
SchnappiДата: Понедельник, 22.03.2010, 16:22 | Сообщение # 113
Ich bin Schnappi
Группа: Модераторы
Сообщений: 6173
Награды: 56
Репутация: 193
Замечания: 0%
Статус: offline
Quote (|baby_core|)
заменитель по идее сделан для того, что бы диабетики как-то сладкое есть могли.
в этих диетических батончиках, конфетах и есть этот самый заменитель.

да-да
на нём не похудеешь:D


привет
вопрос
мнение
 
AnastasiaДата: Вторник, 23.03.2010, 03:14 | Сообщение # 114
Пришедшая вновь
Группа: Пользователи
Сообщений: 71
Награды: 1
Репутация: 3
Замечания: 0%
Статус: offline
Quote (Кукла_Вуду)
ну и какой же ты в чай добавляешь?

Сукразит.


Кручусь! Верчусь! Ловлю моменты!
Беру от жизни сто процентов!
 
azizaДата: Вторник, 23.03.2010, 12:19 | Сообщение # 115
Прикольная девчонка
Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Награды: 13
Репутация: -13
Замечания: 80%
Статус: offline
Выходи на улицу, девочка. Ешь часто, но понемногу.
 
KoRiZzAДата: Четверг, 25.03.2010, 16:51 | Сообщение # 116
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1279
Награды: 22
Репутация: 71
Замечания: 0%
Статус: offline
хехе))) в инете в гугле ссылочкО "как похудеть попой"))) мне понравилась формулировка)))

так-с... вот я решил,что голодать не могу... значит будем питаться по-другому. на завтрак гречку с варёным яйцом, на обед - супчик нежирный и на ужин гречку с квашеной капусточкой. И конечно же физ нагрузки. вот ещё немного потеплеет - бегать сутра начну. честно-честно)) ну так как. смогу похудеть?))


http://formspring.me/Korizzik

Хочется выбить все потолки,
Видеть сквозь стены, разорвать на клетки,
Нервные системы,
Твои окна зеркала, и когда,
Ты бываешь дома,
Тебя вижу только я. Из воздуха(с)

 
ТуСяДата: Суббота, 27.03.2010, 22:41 | Сообщение # 117
Лучшая подруга
Группа: Проверенные
Сообщений: 604
Награды: 4
Репутация: 18
Замечания: 0%
Статус: offline
Метод ужасный.Ты так не похудеешь, а только угробишь здоровье
 
TouchДата: Воскресенье, 08.08.2010, 00:54 | Сообщение # 118
Любимица
Группа: Проверенные
Сообщений: 1384
Награды: 6
Репутация: 35
Замечания: 0%
Статус: offline
Свято верю в то, что можно найти "свою" диету. У меня знакомая, наверно, с пол года есть запаренную гручку и овощи, при этом - вполне счастлива и выглядит здоровой. Я просто не ела сутками. Минус - когда начинаешь есть - очень быстро приходишь в старый вес+ещё пару кг.
Ещё сбрасывала лишние сантиметры на здоровом питании. То есть, я не хотела худеть - я хотела привести в порядок кожу лица, но не получилось. Ела овсянку, гречку, овощи, хлеб с отрубями, лёгкие супчики, варёное мясо, брынзу, пила воду без газа и зелёный чай без сахара; пару раз даже героически скушала творожок с фруктами. Неплохо ещё рыбу, морепродукты, молочные продукты кушать, но я не могу.
В принципе, достаточно отказаться от жирной пищи, соли, сахара, фаст-фуда (любого), газированых напитков и алкоголя. Без соли и газированных напитков (минералка с газом тоже не должна присутствовать в рационе) за 2-3 недели уходит несколько килограммов. Даже если продолжать питаться приблизительно, как раньше. От соли тяжело отказаться, но, оно того стоит. Да и вообще это - полезно. Неплохо ещё заменять по возможности все "магазинные" продукты (йогурты, мюсли, полуфабрикаты) домашниими.
От мяса отказываться не желательно.
Можно нарезать фоток девушек с хорошей фигурой и толстушек и обклеить или весь холодильник. Знакомая так делала сейчас (при 170 см) весит 40 с чем-то кг.
И вот ещё забыла. Не популярный в последние годы способ - спорт. Бег, зарядка, фитнесс, много хотьбы, бассейн, танцы, шейпигн - что угодно, но постоянно в движении. Без спорта проблематично похудеть.


Сообщение отредактировал Touch - Воскресенье, 08.08.2010, 00:58
 
So_strangeДата: Воскресенье, 22.08.2010, 22:20 | Сообщение # 119
Заглянувшая
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: offline
Моя мама очень похудела... Она ела только утром до 12 часов... Причем все что хотела и в любых количествах. Один раз в неделю разгрузочный день на яблоках или кефире. Сейчас питаеться нормально, 3 раза в день. Иногда розгрузочные.. Вес держиться. А вобще-то для каждого организма своя диета.
 
Форум для девчонок » Girls only » Здоровье » Помогите похудеть! (помощь от вас.)
  • Страница 8 из 8
  • «
  • 1
  • 2
  • 6
  • 7
  • 8
Поиск: